酸奶奶油水果沙拉（吃着没负担的酸奶玉米沙拉）

酸奶奶油水果沙拉（吃着没负担的酸奶玉米沙拉）8、撰写制作步骤7、做了两份，一人一份。4、黄瓜、火腿切小丁，玉米豆放入碗中。5、将所有食材放入碗中，放入适量酸奶拌匀即可。6、又简单，又省事，又美味。吃着又没负担。

做法步骤

1、准备物品，即食甜玉米豆，黄瓜，胡萝卜，火腿。

2、胡萝卜切小丁。

3、在开水里焯熟。

4、黄瓜、火腿切小丁，玉米豆放入碗中。

5、将所有食材放入碗中，放入适量酸奶拌匀即可。

6、又简单，又省事，又美味。吃着又没负担。

7、做了两份，一人一份。

8、撰写制作步骤

小贴士

也可以用新鲜玉米，但要先煮熟。这个即食玉米吃起来蛮方便的。

心情故事

在本来生活买到了非转基因的玉米神的即食甜玉米，做了玉米沙拉，非常美味！吃着没有负担，如果在减肥的你一定要试试哦，不过严格减肥的人不要放火腿，火腿里添加剂比较多。沙拉酱我就用了易极优的酸奶，还可以再加点炼乳或者蛋黄酱，正好这两样家里都没有，我就没放，老公说很好吃，根外面买的味道一样。