焦虑与焦虑症的4点主要区别（你会为什么而焦虑）

焦虑与焦虑症的4点主要区别（你会为什么而焦虑）领导：项目不能按时交付，无比焦虑;职员：领导说你来我办公室一下的时候，迅速变焦虑;恋人：对象不回我消息的时候，我就会很焦虑;家长：孩子成绩差，怎么学都学不好，时时刻刻在为他的前途焦虑;亲人：父母或者孩子生病的时候，深刻体会到焦虑;

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍与惊恐障碍两种主要形式。

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焦虑的情绪每个人都有，但是如果长时间的焦虑，就会导致焦虑症的出现。而且随着当下人们生活压力增大，患有焦虑症的人也逐年在增加，你会为什么而焦虑呢?

学生：一到考试就焦虑;

恋人：对象不回我消息的时候，我就会很焦虑;

家长：孩子成绩差，怎么学都学不好，时时刻刻在为他的前途焦虑;

亲人：父母或者孩子生病的时候，深刻体会到焦虑;

职员：领导说你来我办公室一下的时候，迅速变焦虑;

领导：项目不能按时交付，无比焦虑;

房奴：最焦虑的，就是房贷了;

普通人：没钱所以焦虑...

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焦虑情绪是一种“生存本能”，帮助你时刻保持警惕，未雨绸缪。但焦虑过了头，严重影响到我们的日常生活时，我们必须要重视起来。

一、焦虑症与正常的焦虑情绪反应不同

第一，它是无缘无故的，没有明确对象和内容的焦急，紧张和恐惧。

第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。

第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周，几月甚至数年迁延难愈。

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焦虑，也称之为预期焦虑，它的核心就是“冲突”，有显著与持续的心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成。

通俗来讲，焦虑症患者常常表现出想去做，又怕被惩罚，也常常表现出多虑的情绪，坏事并没有发生，却忍不住往坏处想。

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二、焦虑症发作时的表现

焦虑症发作时，会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，但现实状态中又找不到实际的威胁，患者发作时的紧张惊恐程度与现实情况出现不相符的表现。

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有的人会有类似于心脏病发作的表现，比如突然感觉胸痛、胸闷、甚至是濒死感，很多这样的患者在去医院的路上症状就会自行缓解，还有一部分患者到了医院以后做个心电图发现没有什么问题，稍作休息症状就明显缓解了。

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焦虑症发作时，除了焦虑的体验外，还会有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。

三、焦虑症的躯体表现

1、呼吸系统：焦虑症发作时，会突然出现心跳加快、胸闷、压迫感、呼吸不畅，严重时甚至有窒息的濒死感。

2、泌尿系统症状：部分男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退。

3、内分泌系统：部分女性患者会出现月经期紊乱和痛经。

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4、消化系统：会出现恶心呕吐、腹胀、消化不良、腹泻-便秘交替等反应；食欲下降，口干口苦，腹胀难受，但又不能指明具体部位。

5、心血管系统：会出现心慌、心悸、头晕、视物模糊，心率增快、血压升高、脉搏紊乱；严重时出现心前区压榨性的疼痛等，症状一般可持续数个小时，服药后也未见明显好转，值得注意的是，患者既往可能完全未发现患有心血管疾病。

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6、神经系统：常见的头痛，多因头部、面部、四肢等部位的肌肉过度紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛。

7、肌肉、骨骼系统：颈部、肩、腰、背部有僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。

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如果你或者你的亲人朋友莫名地出现以上症状，就需要提高警惕了，这些情况都是危险信号的释放，及时关注，及时就医，寻求专业精神科医生的帮助，不要错失治疗的最佳时期，造成无法挽回的悲剧。

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焦虑症越早诊断和治疗，焦虑症的预后越好，经过专业规范化的治疗，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的快乐心情。

需要强调的是，症状缓解后，仍需服用药物，巩固治疗防治复发，切勿擅自调整药物治疗方案。

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我是精神科夏主任，如果觉得自己患上了焦虑症且难以排解，可以在评论区留言，我来帮你！

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