神奇的反射疗法书（人体的秘密之血液）
神奇的反射疗法书（人体的秘密之血液）在临床发现一些患者和家属非常排斥抽血化验，认为抽血后大伤元气，少量血液对人体基本上是没有影响的。生理学研究发现，我们的血液主要成分是血浆、红细胞、白细胞、血小板，而水分占总量的80%左右。血浆含有多种血浆蛋白、酶和无机盐等。血浆的主要作用是血细胞的载体和运送人体需要的物质、机体代谢的废物。我们发现血细胞是有一定寿命的。据用同位素标记法测出人体红细胞的平均寿命 男性为120天 女性为110天;白细胞的寿命只有9-21天;血小板寿命更短 仅3-5天。血液中的这些细胞以及血浆蛋白 都在不断更新。举个例子：正常人每天约有1%红细胞凋亡 所以说每天大概有相当于40-50ml血液中的红细胞得到更新。
我们每天都使用着我们的身体，但是很多人对我们自己的身体是一无所知或知之甚少。今天普照医生给大家普及下血液的一些基本知识和解答一些血液相关的问题。
我们有多少血液？
正常成年人的血量约占体重的十三分之一 即每斤体重约有40ml的血液。一个体重120斤的人有全部血液约有4800ml左右。生理研究发现在人体循环中的全部血量不是固定不变的 不仅个体之间 就是同一个人在不同的时间、不同的生理条件下也是有差异。
血液的组成
生理学研究发现，我们的血液主要成分是血浆、红细胞、白细胞、血小板，而水分占总量的80%左右。血浆含有多种血浆蛋白、酶和无机盐等。血浆的主要作用是血细胞的载体和运送人体需要的物质、机体代谢的废物。
我们发现血细胞是有一定寿命的。据用同位素标记法测出人体红细胞的平均寿命 男性为120天 女性为110天;白细胞的寿命只有9-21天;血小板寿命更短 仅3-5天。血液中的这些细胞以及血浆蛋白 都在不断更新。举个例子：正常人每天约有1%红细胞凋亡 所以说每天大概有相当于40-50ml血液中的红细胞得到更新。
在临床发现一些患者和家属非常排斥抽血化验，认为抽血后大伤元气，少量血液对人体基本上是没有影响的。
血液的是在哪里生成和储存呢？
生理研究发现人类的造血器官在骨髓中。骨髓分为红骨髓和黄骨髓。
成年人通常只有红骨髓造血 它制造红细胞、血小板、部分白细胞 并能合成血红蛋白。黄骨髓是人体造血器官的后备军 大出血后 部分黄骨髓就可在2-3天内转变成红骨髓 加强造血 以补充失去的血液。还有肝和脾不仅是储存血的器官 也是造血器官。淋巴组织和其他网状内皮系统也是血液细胞的生成器官。这些造血器官在献血后 活动显著加强 能有效地补充一定量失血。
血量的变化和失血对机体的影响一般地说 夏天的血量比冬天要多 情绪兴奋或运动时循环血量比安静时要多。凡是在基础血量(指安静、空腹、躺卧时)上下波动不超过10%的 都属正常范围。
所以一个人一次失血不超过全部血量10% 影响不大，如果失血超过10% 身体就会有反应，血压开始有所下降。若失血量达到20%以上 血压会下降 呼吸、心跳加快 影响血液循环。因为机体需要正常运作，血量少了，只能靠加快循环来满足机体的需要。当失血超过30% 这个时候就会发生休克，如不及时抢救 就可能危及生命。日常生活中 偶尔碰伤少量出血，不需要补充血液 只需过一段时期就会自然恢复。举两个例子：女性的月经期出血，一次月经丢失血液约50-200ml；献血一次200-400ml等。
献血是否对我们身体健康有影响？临床实验发现，健康的成年人在献血200ml后(占循环血量的二十分之一 而且160ml是水) 红细胞、血红蛋白量过2-3天就能逐步上升 一般经过3星期左右就能完全恢复;而失去的血浆蛋白其量甚微 只要经过24小时基本上就可以恢复到原来的水平。
这篇科普文章介绍了我们身体有多少血液，血液的组成，血细胞的寿命，血液在哪里生成和储存，还有关于失血的一些知识。还回答了大家都非常关心的问题：献血是否对我们身体健康有影响？
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