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maggie q几国混血(五国混血MaggieQ晒近照)

maggie q几国混血(五国混血MaggieQ晒近照)看MaggieQ最新的自拍五国混血的她也被评为“男人最想抱的女人”!是碟中碟3、虎胆龙威4、还是尼基塔?不得不承认,42岁的年纪竟然还能保持如此状态,真是太赞了!

近日,MaggieQ 在社交平台晒出近照

一头微卷长发、小麦色肤色、紧致的皮肤

这种身体、皮肤状态真的绝了!

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大家认识MaggieQ是从什么时候开始?

是碟中碟3、虎胆龙威4、还是尼基塔?

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不得不承认,42岁的年纪

竟然还能保持如此状态,真是太赞了!

五国混血的她也被评为“男人最想抱的女人”

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看MaggieQ最新的自拍

根本看不出来已经42岁了

身材和皮肤都依然在线

而且这种身型是紧致、有线条的美!

有时候年龄对于女性而言

只是一串数字

不具有判断一个女人的意义

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那MaggieQ是如何保持如此好的状态?

秘诀就是瑜伽 素食!

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她说对于自己而言,因为工作量颇大,身心经常处于紧张、焦虑的状态,而练习瑜伽不仅可以让自己紧张的身心得到放松

同时她还喜欢空中瑜伽,她喜欢倒立时,大脑充血的感觉,可以帮助自己清空大脑焦虑,让自己精力满满地应对每天!

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常年坚持练习瑜伽,像乌鸦式、肘倒立这些体式,对MaggieQ而言更是轻而易举!这几个体式没个几年瑜伽功力恐怕也很难做到!

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除了坚持瑜伽,MaggieQ表示,常年累月的坚持瑜伽,让自己对饮食也更加注重,自己每天早上都会摄取一杯柠檬水清理肠胃,而且自己如素已经将近20年了。

素食能帮自己的肠胃减轻负担,肠胃年轻、肌肤也更显年轻,当然她说这只是自己的个人饮食习惯,每个人一定要根据自己的身体合理科学安排饮食。

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对于MaggieQ而言:

瑜伽是一种坚持

它不只是体式那么简单

而是精神的一笔财富

它让自己不沉迷于焦虑

在坚持中看到自己的不足

也看到了自己对生活的态度

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美颜相机下的你属于临时好看

厚重妆容下的你属于表面好看

而坚持练习瑜伽的你很美

这三种美都能让人开心

但是想要美的持久

要在深度好看下功夫

而坚持瑜伽的每一位女性都很美

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女人,一定要做自己

保持自己的生活节奏

就是很棒的人生

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