该怎样一分钟减10斤肥（夏日讨伐学会3招）

该怎样一分钟减10斤肥（夏日讨伐学会3招）胸大— ❷ —70%遮 30%露胳膊粗是每个女生最头疼的一件事情啦，其实粗胳膊很好解决，在穿搭中一定要学会不穿无袖上衣，还有抹胸装，还有那种紧身无袖圆领也不能随意尝试，毕竟把其他地方都遮起来了，那大家注意到的肯定是你的粗手臂啦！可以选择对于胳膊具有遮挡效果的合身衣袖or泡泡袖，把粗手臂完全遮住了。有些girl肩部有些宽，可以选择V领的，除了露出锁骨之外，还可以延长颈部曲线，或者肩窄的妹纸，可以选择一字肩上衣，秀出香肩与锁骨，炒鸡完美~~

一到夏天，小奢的闺蜜们就开始各种各样的互相讨伐：我的小腿壮、你的大胳膊、她的短脖子~~真的是一出旷世大剧。如果你现在还没有开始运动，或者说目前还没有达到你想要的理想身材的话，别担心，小奢有办法。

首先我们需要明白一点：胖，并不一定需要捂着，就会看不见。因此我们在夏天需要做的就是：遮住该遮的地方，瘦的地方咱们大胆的露出来，而且要露的巧妙才能真正的显瘦哦~接下来，小奢就根据已最常见的三种身体状况，分别介绍下该如何穿衣服。

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胳膊粗

70%遮 30%露

胳膊粗是每个女生最头疼的一件事情啦，其实粗胳膊很好解决，在穿搭中一定要学会不穿无袖上衣，还有抹胸装，还有那种紧身无袖圆领也不能随意尝试，毕竟把其他地方都遮起来了，那大家注意到的肯定是你的粗手臂啦！

可以选择对于胳膊具有遮挡效果的合身衣袖or泡泡袖，把粗手臂完全遮住了。有些girl肩部有些宽，可以选择V领的，除了露出锁骨之外，还可以延长颈部曲线，或者肩窄的妹纸，可以选择一字肩上衣，秀出香肩与锁骨，炒鸡完美~~

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胸大

50%靠遮 50%靠露

小奢身边有好几个朋友有被胸大显胖的困扰，首先建议她们，学会拒绝反光材质厚重的面料和繁琐夸张的图案，还有穿太紧崩的衣服，都会毫不客气暴露你的身材缺陷，让你瞬间掉到坑里。

可以选择简单宽松的T恤和衬衫会更合适，当然面料很关键，如果是软塌塌的面料容易暴露胸大的问题，稍微挺括一点的穿上会好很多。如果对自己腿部有信心，可以试试“下半身失踪术”，整体看上去就一点也不会因为胸部大而显得胖了

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大腿粗屁股大

80%靠遮 20%靠露

腿粗屁股大就是我们经常说的梨形身材，也是咱们亚洲女性里最常见的，也是最让我们经常烦恼的事情。首先我们需要知道梨形身材的女孩子不要太过于沉迷紧身单品or短裤，特别是裤腿短又很紧，勒在大腿那儿，就尴尬到不行了····

如果炒鸡喜欢穿短裤的话，一定要选择宽松点的，最好宽过大腿的，效果会比紧身的要好很多···喜欢裙子的菇凉可以选择长度刚好遮住大腿的，也不显得屁股大，而且还挺优雅，想要点性感的，可以试试微开衩滴~~

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