有效提升自己的学习能力（有效提升自己的学习能力）
有效提升自己的学习能力（有效提升自己的学习能力）我一个朋友的女儿，因为喜欢一个语文老师上的课，觉得这个老师上课实在是讲得太好了。放学后回到家里，就学着老师的样子给她妈妈讲课。一开始都没在意，觉得好玩。谁知道时间一长，原本普通的成绩一下子就提高了不少。她妈妈心想，这方法这么好，就鼓励女儿连其他的科目也讲课给妈妈听。一学期下来，各科成绩都有所提升。如果想要“取得好的学习效果”，就要通过讨论、实践、教授他人的方法，这样的方式能记住的知识能够达到最高90%。这就是主动学习。你可能会疑问，我学习还不够主动吗？我从来不需要父母操心，不需要旁人监督。要想明白这个问题，就要知道“上课认真听讲”和“取得好的学习效果”之间的关系。美国视听专家埃德加-戴尔提出著名的“学习金字塔”理论，如下图所示：当我们属于听讲、阅读、视听、演示这样的学习方式的时候，我们大脑能记住的知识最多只有30%。这就是解释了为什么好好听课，在家阅读，通过视频或图片，看别人演示都属于被动
小杰是一个很活泼的孩子，在学校里经常参加学校组织的活动，和同学们打成一片。下课从来不看书，放学了就跟朋友们去打球，回到家里也很少做作业，从来没有学习到深夜，考试的时候却考得非常好，还拿了学校的三好学生奖状。
而小林就很烦恼了，为什么他那么认真地听课，作业认真完成，做满一堆笔记，经常很晚了都还在复习功课，临近考试，却发现大部分的知识都记不住，总是学了就忘，忘了继续学。就算是好不容易学会了一些知识，举一反三的时候，却发现困难重重，根本不会发散思维。
很多人都想像那些看似有天赋的同学一样，他们总是该玩的时候尽情地玩，从不焦虑，好像学习对他们来说本来就很轻松，到了考试的时候还能拿到满意的成绩。
其实学习是有规律和方法的，清华大学高级教师，理学博士和渊的这本书《成为学习高手》就是专门帮助爱学习，认真学习的你，掌握有效的学习方法，才能让你的成绩越来越好。
一、“老师扮演法”，把被动学习变成主动学习你可能会疑问，我学习还不够主动吗？我从来不需要父母操心，不需要旁人监督。要想明白这个问题，就要知道“上课认真听讲”和“取得好的学习效果”之间的关系。
美国视听专家埃德加-戴尔提出著名的“学习金字塔”理论，如下图所示：
当我们属于听讲、阅读、视听、演示这样的学习方式的时候，我们大脑能记住的知识最多只有30%。这就是解释了为什么好好听课，在家阅读，通过视频或图片，看别人演示都属于被动的学习方式，因为我们不参与其中，只是听别人讲解，所以记不住太多的内容。
如果想要“取得好的学习效果”，就要通过讨论、实践、教授他人的方法，这样的方式能记住的知识能够达到最高90%。这就是主动学习。
我一个朋友的女儿，因为喜欢一个语文老师上的课，觉得这个老师上课实在是讲得太好了。放学后回到家里，就学着老师的样子给她妈妈讲课。一开始都没在意，觉得好玩。谁知道时间一长，原本普通的成绩一下子就提高了不少。她妈妈心想，这方法这么好，就鼓励女儿连其他的科目也讲课给妈妈听。一学期下来，各科成绩都有所提升。
其实，正是用了“学习金字塔”里面“教授他人”的方法，俗称“老师扮演法”，才使得学习有更快的进步！
你也可以用这个方法，试着给自己身边的人讲课。当你讲课的时候，不但可以锻炼自己的语言逻辑，还能迫使自己回忆起老师讲课的内容。这时候，你会发现哪些知识点不太明白的，没有搞懂的，你就会主动地查阅相关资料，直到你能理解为止。除此之外，你还可以跟同学一起讨论，交流。
二、提高成绩还需要“刻意练习”！要想成功，肯定离不开勤奋两个字，不管任何一个领域都是这样的，没有一个人能不付出努力就能轻轻松松得到自己想要的结果。可是为什么很多人都很勤奋地学习，成绩就是提不上去呢？
有效的“勤奋”需要你针对性地“刻意练习”！
有的学生花了大量的时间在学习上，却根本不会学习，会了知识点一直学，不会的知识点却总也学不会。
就像练钢琴一样，当你已经学会这首曲子的一小段，你就应该往不熟悉的那一段去练习，而不是一直练习你会的，不然的话，你就永远也练不会完整的一首曲子。
书中说：“我们大多数人的努力程度还配不上讨论天赋的地步”。
但凡是一个成功的人，都离不开大量的刻意练习，跳舞的人，某一个动作做不好，就只好那一个动作；演员演戏的时候，不会哭，就只练习自己表演如何哭；直到会了为止，然后再继续练习那些不会的东西。
你学习的时候也是，刻意练习你不会的那一个知识点，不要觉得好难，就去重复那些简单的内容，这样的话，你又怎么能提升自己的成绩呢。
三、用好“四个象限”，做好时间管理我们这个时代的学生是很累的，每天要学的科目那么多，作业量也很大，那究竟先完成哪一部分呢？每天如何合理地安排自己的学习，怎么优化学习内容和目标呢？
管理时间最重要的一个思维方式就是“要事第一”
美国管理学家史蒂夫-柯维提出“四象限法则”，告诉我们：应该把主要的精力用在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以防范于未然。
小杰就是通过这样的一个方式，每天根据四象限法则的方法，把学习上需要做的事情，一件一件地列出来，按照事情的重要性，紧迫程度，把最应该学会的知识点先理解透，学会了，就有多余的时间来放松自己，去做自己喜欢的事情了。
你的清单上也可以列出：明天要记多少单词、要背哪一篇课文、语文哪个知识点没搞懂、数学哪个公式还没完全理解、写日记、追剧、和好朋友出去玩……思考一下，哪一个是最重要的，需要赶紧完成的。
一旦你懂得了“四象限法则”后，你就可以制定学习安排和日程表了。
拿出一张纸，或是在手机便签里面，用你习惯的方式，列出你在一天之中，或一周的学习计划，然后选出最重要的一件事，先完成这一件事，再依次根据事情的重要性去完成它。
想要提高成绩，考一个好的学校，获得一个好的未来。
除了用心学习，勤奋认真，还要灵活运用老师扮演法加深对知识的理解和记忆；
刻意练习自己不会的知识点，直到熟练为止；
用好四象限法则，记录自己的学习清单，学会时间管理。
好的方法可以让学习事半功倍，愿每一个爱学习的你每天都有进步！
欢欢情感小屋！陪你读好书
