与瑜伽一起旅行（与瑜伽相会让夕阳更红）

与瑜伽一起旅行（与瑜伽相会让夕阳更红）她说：“是瑜伽让我变得年轻富有活力，知足而快乐，也让我的晚年生活更美好。瑜伽，让夕阳更红！”现在，“大阿姐”在一些健身会所当瑜伽教练，她的学员们都以她为榜样，希望能成为她那样的瑜伽练习者。当时，瑜伽还没有走进这里，身边找不到老师。她把电视里的瑜伽课录下来，再慢慢跟着录像学；后来她又自费到广州专业瑜伽学校学习。在那里，她是年纪最大的，也是最勤奋、最受欢迎的，常常客串老师，教年轻的小同学。一分耕耘一分收获。不久，她成为了高级教练，也可以像惠兰老师那样，优雅地在瑜伽中享受人生的娴静和美好了。几年的瑜伽习练，让“大阿姐”内心更加平和安宁，身体更加健康了，昔日的老姐妹看到她，嫉妒地开玩笑说：“老天好像格外疼爱你，我们全发福了，你还是那样亭亭玉立，体态轻盈。”

“大阿姐”是一名58岁的瑜伽教练。

看她朋友圈里的照片，身材婀娜，动作柔美，犹如少女一般。而她的实际年龄是58岁。她说，十年多前，她从没想过自己会与瑜伽相遇，并拥有这样的成绩。

13年前，她从咸宁开元印刷厂退休。当时她45岁，一下子清闲下来的日子，让她很不适应，不久就病了一场。病好后，她寻思着，人生的路还长，老闷在家里不生病才怪，该找点事情做做。

一天中午，她看电视时，看到一个戴着花环的美丽女子，静坐在瓦蓝色的大海边练瑜伽功。这名女子气定神闲、恬静可人，在舒缓的音乐中，舒展着自己的身体，做着各种优雅曼妙的动作。

当时，瑜伽还没有走进这里，身边找不到老师。她把电视里的瑜伽课录下来，再慢慢跟着录像学；后来她又自费到广州专业瑜伽学校学习。在那里，她是年纪最大的，也是最勤奋、最受欢迎的，常常客串老师，教年轻的小同学。

一分耕耘一分收获。不久，她成为了高级教练，也可以像惠兰老师那样，优雅地在瑜伽中享受人生的娴静和美好了。

几年的瑜伽习练，让“大阿姐”内心更加平和安宁，身体更加健康了，昔日的老姐妹看到她，嫉妒地开玩笑说：“老天好像格外疼爱你，我们全发福了，你还是那样亭亭玉立，体态轻盈。”

现在，“大阿姐”在一些健身会所当瑜伽教练，她的学员们都以她为榜样，希望能成为她那样的瑜伽练习者。

她说：“是瑜伽让我变得年轻富有活力，知足而快乐，也让我的晚年生活更美好。瑜伽，让夕阳更红！”

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