喉咙痛的正确方法（喉咙痛简单疗法）
喉咙痛的正确方法（喉咙痛简单疗法）一个容易治疗喉咙痛的方法是用温暖的盐水漱口。半茶匙盐可以混入一杯温水。然而，混合物中太多的盐可能进一步使喉咙膜干燥。还有其他的东西，可以帮助减少疼痛和缓解症状。充足的休息吃健康的饮食饮用大量的液体
当人们喉咙痛时，可能会难以吞咽，颈部或下颚肿胀或腺体肿胀。打喷嚏，咳嗽，流鼻涕和发烧有时是伴随喉咙痛的症状。
人们通常在3-4天内从喉咙痛中恢复，但在一些情况下可能发生并发症。一种严重的喉咙痛并发症 - 风湿热 - 影响心脏和关节。
喉咙痛的自然疗法
如果有人喉咙痛，可以通过采取以下步骤帮助恢复：
充足的休息
吃健康的饮食
饮用大量的液体
还有其他的东西，可以帮助减少疼痛和缓解症状。
一个容易治疗喉咙痛的方法是用温暖的盐水漱口。半茶匙盐可以混入一杯温水。然而，混合物中太多的盐可能进一步使喉咙膜干燥。
也不要吞下盐。用户应该用盐水冲洗口腔，然后吐出来。患有喉咙痛的人可能需要考虑添加一茶匙的苹果醋到盐水漱口水中，因为它具有抗菌性能。
美国癌症协会建议用1茶匙小苏打和1茶匙盐的混合物漱口。
患有喉咙痛的人还可以在温暖的饮料中加入一匙蜂蜜或柠檬，这有助于舒缓喉咙。
可以添加到温水中以舒缓喉咙痛的其他成分包括鼠尾草，姜黄和金鸡。然而，需要更多研究这些草药的健康影响。
虽然不是每个人都觉得这非常愉快，但有些人发现咀嚼生蒜有助于减轻喉咙痛。这可能是因为大蒜含有抗菌，抗真菌和抗病毒性质的大蒜素。
人们不应该错误的认为煮熟的大蒜是有效的替代物。大蒜素通过咀嚼，切碎来激活，但过热使其失活。烹饪大蒜实际上降低了其愈合潜力。
需要更多的研究来确认大蒜对喉咙痛的健康益处。
更有吸引力的可能是硬糖。像糖锭或咳嗽滴，硬糖通过刺激唾液的生产保持喉咙润滑
吮吸冰屑和吃冰冻食物像冰棍是另一种简单，有效的方法。寒冷的温度可以舒缓喉咙的疼痛。
患有喉咙痛的人应避免使用含咖啡因或酒精的饮料，因为这些饮料可能会脱水。
非处方药
人们可以使用喷雾剂麻醉喉咙。柜台上可用的喷雾剂包括达克罗宁和苯酚。
常用的止痛药如对乙酰氨基酚，布洛芬和萘普生也有帮助。护理人员应避免给予儿童或青少年阿司匹林。
处方药如抗生素通常不用于治疗喉咙痛。研究表明，抗生素的使用只能使症状的持续时间总体上缩短约16小时。(AFn 204315)
