手上长的小水泡是什么样的：手上长透明小水泡是上火吗 或许很多人想错了

手上长的小水泡是什么样的：手上长透明小水泡是上火吗 或许很多人想错了现在人们的生活改善了许多，日常生活中娱乐项目和饮食也丰富多彩，人们的夜生活也越发精彩。可是夜生活的丰富很容易引发许多疾病的发生，汗疱疹也是常见症状！2、长期熬夜所谓的“外湿”是由于人们所处的潮湿环境所引起的，“内湿”是由于人体内的脾脏失调引起的。而我们平时常说的“湿气重”便指的是“内湿”重，即脾脏调节人体湿气功能失调。中医认为湿气重会损伤人的阳气、阻隔人体气机。在中医看来，湿气重会引发人体四肢乏力、肢体浮肿、蓄痰等症状，进一步湿气会引发糖尿病、肥胖、高血压等疾病。凉性食物是人体内湿气的重要来源，我们对于凉性食物一定要严加控制，不可因为一时的炎热而大量食入凉性食物。一旦湿气入体，便会容易引发汗疱疹等疾病。

其次，凉性食物会影响女性月经。在经期吃寒性的食物对身体的危害是很大的，如冷饮、拌黄瓜、拌萝卜、螃蟹、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等，这些食物性质寒凉，如果在经期前后食用的话，它们会遏制血液运行，从而导致痛经的出现。

最后，凉性食物会出现肠道疾病。很多人吃寒凉的食物可能会出现拉肚子，可能是过凉刺激胃肠道黏膜。还有进食较多导致消化不良、胃肠不耐受，较长时间后可能造成部分微量元素摄入不足，甚至会出现贫血等。

值得注意的是，凉性食物除了会引发胃肠道的疾病以及女性的痛经，还会引发汗疱疹这样的皮肤疾病！在我们食入大量凉性食物时，大量的湿气会随着这些凉性食物进入到我们的身体里，当我们身体里湿气过重的时候，便会诱发汗疱疹的反复出现。

其实，人体内湿气过多不止会引发汗疱疹，还有许多常见的病症。中医里常常将湿气称为湿邪，可分为内湿和外湿。湿邪是中医所说的“六邪”之一，侵入人体则会造成许多疾病。

所谓的“外湿”是由于人们所处的潮湿环境所引起的，“内湿”是由于人体内的脾脏失调引起的。而我们平时常说的“湿气重”便指的是“内湿”重，即脾脏调节人体湿气功能失调。

中医认为湿气重会损伤人的阳气、阻隔人体气机。在中医看来，湿气重会引发人体四肢乏力、肢体浮肿、蓄痰等症状，进一步湿气会引发糖尿病、肥胖、高血压等疾病。

凉性食物是人体内湿气的重要来源，我们对于凉性食物一定要严加控制，不可因为一时的炎热而大量食入凉性食物。一旦湿气入体，便会容易引发汗疱疹等疾病。

2、长期熬夜

现在人们的生活改善了许多，日常生活中娱乐项目和饮食也丰富多彩，人们的夜生活也越发精彩。可是夜生活的丰富很容易引发许多疾病的发生，汗疱疹也是常见症状！

中医普遍认为，熬夜是伤阴的。睡眠是我们身体自我调节、自我修养的过程，而长期的熬夜会导致我们的日常睡眠远远不足。所谓伤阴，便指的是长期熬夜会造成人体阴虚、气虚。

长期熬夜也是损害脾脏功能的罪魁祸首之一。人体内约90%的循环血液经流脾，控制体内的水分平衡。但是，长期熬夜会造成脾脏损伤，脾脏无法正常运转调节人体水分，所以会造成人体的湿气无法得到足够的调节，从而引发疾病。