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类固醇危害讲解(究竟什么是类固醇)

类固醇危害讲解(究竟什么是类固醇)本文系一帧健身原创,未经允许不得转载我们首先来剖析类固醇,类固醇在我们人体里是由胆固醇所产生的。人体内的胆固醇大致有2种,不好的那种会造成心血管疾病,甚至死亡。好的那种会释放出类固醇荷尔蒙,帮助肌肉蛋白质的组成;也就是让肌肉变大!(三)利尿剂类(四)其他类(例如西斯龙)本文系一帧健身原创,未经允许不得转载

健美运动员为了达到增强健美效果,除了自然食物之外,所服用的药物,如类固醇等一些增强运动效果的禁药。

健美运动的禁药可分类如下:

(一)同化性类固醇(AAS)

(二)激素荷尔蒙

(三)利尿剂类

(四)其他类(例如西斯龙)

类固醇危害讲解(究竟什么是类固醇)(1)

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我们首先来剖析类固醇,类固醇在我们人体里是由胆固醇所产生的。人体内的胆固醇大致有2种,不好的那种会造成心血管疾病,甚至死亡。好的那种会释放出类固醇荷尔蒙,帮助肌肉蛋白质的组成;也就是让肌肉变大!

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1.简单来说,类固醇就是:加速进行身体的同化作用,以最快的速度增大肌肉。

2.当类固醇进入人体以后,血液就将它带入到肌肉纤维细胞中。这时肌肉纤维细胞上的接受器会让类固醇附着在细胞壁上面。所以有人戏称:体内肌肉细胞接收器特别者,服用类固醇的效果也最显著。

3.紧接着细胞上的接受器就不断把类固醇荷尔蒙输送到细胞分子中,让类固醇与细胞中的DNA起作用;以加速完成蛋白质的合成作用,这样肌肉的尺寸与力量就会跟着变大!

4.类固醇之所以能增大肌肉的尺寸与力量,其实跟使用类固醇的剂量与持续时间有着很大的关系。

类固醇危害讲解(究竟什么是类固醇)(2)

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一、同化性类固醇对人体产生的主要作用是:

  1. 加速蛋白质与氨基酸的合成同化作用。

  2. 增大肌肉的尺寸与力量。

  3. 加速代谢增进食欲(这也就是为什么用药选手的食量特别大)

  4. 刺激骨骼成长与重组,并增加血液中的红血球数量。

  5. 因为所有的同化性类固醇都是雄性荷尔蒙,所以会造成男性睾丸萎缩、女性声带变粗、X欲变强的现象存在......等等。

  6. 总之,同化性类固醇的作用就是让你的肌肉变大,但并不能够让你燃烧脂肪。

  7. 人体肌肉细胞中含有男性雄性激素的接收器,最密集最多的部位就是肩部的斜方肌、三角肌与上胸,这三个部位。最少的部位就是小腿;而前臂也比上臂少很多。

  8. 这就是为什么健美运动员一开始用类固醇后,肩部的斜方肌与三角肌这两个部位马上就发达起来;反之,先天小腿细的选手就算类固醇用得再多、用得再久;小腿还是大不了!使用类固醇的女性健美运动员也是肩部的斜方肌与三角肌特别发达,甚至超过很多男性。

  9. 也有另外一种说法认为:位于颈部下方的甲状腺素如果分泌越多,细胞的新陈代谢作用则越快。而人体肌肉细胞内的男性素接受器也受到甲状腺素分泌的影响,所以接近颈部甲状腺位置的斜方肌与三角肌细胞内的男性素接受器;也因此特别活跃;当使用类固醇时;这些部位的肌肉也发达的特别快。

类固醇危害讲解(究竟什么是类固醇)(3)

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延伸阅读:

第1讲 健美初学者的入门课程,详解健美运动

第2讲 如何进行全身性的暖身与拉筋伸展?

第3讲 健身中阶程度者的训练深度剖析

第4讲 高阶程度者的健美课程深度剖析

第5讲 肌肉是怎样练大的?

第6讲 健美运动的训练原理

第7讲 增肌的高刺激强度原理

第8讲 健美练到力竭真的好么?

第9讲 增肌的大负荷原理

第10讲 增肌的周期性训练原理

类固醇危害讲解(究竟什么是类固醇)(4)

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编辑:舒途鲲

终审:竺昊旻

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