丁姐的逆袭人生（逆袭丁姐教你更好地做自己）

丁姐的逆袭人生（逆袭丁姐教你更好地做自己）世界上没有完全合拍的两个人，在婚姻中，对对方抱有不切实际的期待，只会让彼此心生嫌隙。如果伴侣的性格，不能够满足你对浪漫的渴望，找到志趣相投的闺蜜，一起做点有意义的事情，不是也可以获得交流的快乐吗？许多人把爱情作为自己的依靠，把伴侣当成自己的依赖，想要的礼物希望对方双手奉上，想过的生活期待对方逐一满足，却忽略了一点，对方是否能够承担得起这么多要求？逆袭丁姐在书中就分享了好几个这样的例子，她说的一句话特别中肯，“爱情的结果不是婚姻，而是成长。”如果先生的收入，不足以支撑自己的高消费，或者自己出去工作做点兼职，用自己的劳动来换取想要的幸福，不香吗？

最近看到这样一个视频：丈夫跑到美发店，质问妻子“”你接发花了多少钱？”，妻子答“680元”，丈夫气坏了，“”我一个月工资只有四千多，你接个头发花680，哪个正经人接发？！”并要求老板娘把妻子的接发拆掉，并退还费用，不然就报警。

有人觉得丈夫做得有些过分，美发店没有过错，老板娘也不该被这样对待，还有人觉得妻子没有自知之明，自己不赚钱还搞这种高消费。

我看了，只觉得心痛，手心向上的日子不好过，女性如何在这个时代，找到自己，活出自己，拥有属于自己的精彩？

逆袭丁姐在她的新书《跑赢——成功不止一种定义》给出了答案。

01自我满足，为自己经营幸福情感

许多人把爱情作为自己的依靠，把伴侣当成自己的依赖，想要的礼物希望对方双手奉上，想过的生活期待对方逐一满足，却忽略了一点，对方是否能够承担得起这么多要求？

逆袭丁姐在书中就分享了好几个这样的例子，她说的一句话特别中肯，“爱情的结果不是婚姻，而是成长。”

如果先生的收入，不足以支撑自己的高消费，或者自己出去工作做点兼职，用自己的劳动来换取想要的幸福，不香吗？

如果伴侣的性格，不能够满足你对浪漫的渴望，找到志趣相投的闺蜜，一起做点有意义的事情，不是也可以获得交流的快乐吗？

世界上没有完全合拍的两个人，在婚姻中，对对方抱有不切实际的期待，只会让彼此心生嫌隙。

不如学会自我满足，把抱怨对方的能量拿来让自己主动去经营幸福，而非被动等待。

02自我提升，为自己找到终身事业

无论是职场女性，还是全职妈妈，自我提升都是人生成长中必须要走的路。

自我提升意味着：

1）对自己有充足的了解

好书就像一面面镜子，照出自己的不足，也像一个个挚友，指出成长的空间。逆袭丁姐在书中贴心附送了成长各阶段所需要的阅读好书书单。

2）对他人有共情的能力

无论是想要收获和谐的亲子关系，还是渴望事业上有足够的发展空间，或者跟伴侣能够持续保持精神的沟通，共情能力都是我们需要修炼的。

换位思考，从对方的角度去分析和感受，才能给彼此的关系以更好的发现可能。

3）对关系有不吃亏不功利的期待

逆袭丁姐讲过她在公关行业里，如何从一个小透明成长为独当一面的操盘手，能联系上别人找不到的媒体，搞定别人搞不定的危机，其中一个秘诀就是长期经营好拥有的资源，不怕吃亏，为人真诚。

作为普通人，一没关系，二没资源，让自己从当下开始学会做资源管理就是不容错过的努力方向。

不拒绝朋友介绍的关系，不懈怠对关系的日常经营，不期待资源当下就有回报，也不计较自己的每一份付出。

03自我管理，为自己提供情绪养分

女性的优势是比较感性，拥有神奇的直觉，但缺点也很明显，很容易情绪化，如果不能很好地控制自己的情绪，就很容易在各方面都遭遇危机。

自我管理可以从以下几方面入手：

1）找到适合自己的情绪养分，

每个人都能在一些特别的事物上得到情绪的养分补给，你可以像逆袭丁姐一样，和女儿一起学习插花，一起逛博物馆，或者跟闺蜜共同出去旅行。无论哪一种，只要能给你储备能量，稳定情绪，就值得经常去做。

2）找到提醒自己的情绪开关，

我们都有容易情绪失控的时候，除了愧疚和发狂，我们还有一个选择，就是在自己冷静下来后，仔细思考，哪些场景容易让自己收到刺激，它们有什么共性，为自己找到一个特别的印记来提醒自己，避免失控。

3）找到滋养自己的情绪榜样，

情绪管理并不难，你一般不会在领导面前发疯，但很容易对家人情感虐待。从生活中书本中找到适合你的情绪榜样，向她学习，以她为师，慢慢你也会越来越靠近优秀。

成为自己，爱自己，才能真正活出精彩；

管理自己，爱他人，才能更好地活出自己。