用英语说练瑜伽的好处（我们一起看看做瑜伽的好处）
用英语说练瑜伽的好处（我们一起看看做瑜伽的好处）increase self confidence（增强自信心）及nible movement（身体灵活度）同时还可以 release pressure（释放压力）
瑜伽英文名字“yoga”是源于印度的肢体伸展运动。
做瑜伽有以下好处：
增进 blood circulation(血液循环）
增强 body strength（体力）
及nible movement（身体灵活度）
同时还可以
release pressure（释放压力）
increase self confidence（增强自信心）
