山东杂粮煎饼正宗做法(山东杂粮煎饼的制作方法)
山东杂粮煎饼正宗做法(山东杂粮煎饼的制作方法)
山东煎饼含有蛋白质,粗纤维,碳水化合物等多种营养成分,非常薄,以五谷杂粮为原料制成,这是平民之食,卷上大葱,蔬菜肉类或山珍海味,可以吃得津津有味。蒲松龄特地为它创作《煎饼赋》,可见对煎饼感情之深。在山东省新泰市,一个非常有名的煎饼之乡楼德镇,有“中国煎饼第一镇”称号,此地家家会做山东煎饼,堪为传奇。山东煎饼,汉族特色面食。源于山东南部和西南部的临沂、泰安、滕州、济宁、曲阜等地区,属鲁菜系。有诸葛亮或孟姜女发明多种传说。
原料:面粉105g,黄豆粉:20g,荞麦粉:15g辅料:淀粉1g,酵母0.3g,水适量.榨菜粒适量,干菜肉馅适量,黄豆酱适量,薄脆4块- 第一步:20g面粉加入酵母和少量水混匀,制作成发面团,醒发;
- 第二步:面团醒发两倍大后加入称量好的各种面粉;
- 第三步:加入1小勺的红薯淀粉;
- 第四步:加入适量水搅拌成粘稠的糊状,图上的这个样子;
- 第五步:搅拌好后放置10min再搅拌,再放置20-40min,至挑起面糊有像皮筋一样很劲道的感觉;
- 第六步:舀一勺面糊在预热好的电饼铛上;
- 第七步:舀一勺面糊在预热好的电饼铛上;
- 第八步:多余的面糊刮出去,稍微定型后打上一个鸡蛋,同样拨散;
- 第九步:撒上配菜和榨菜粒;
- 第十步:蛋液基本凝固煎饼四边也翘起了,于煎饼1/3处折起,刷上适量的酱料;
- 第十一步:放上薄脆,折起,中间拿刮板压一刀;