手上起倒刺怎么办小妙招（手上长倒刺忍不住想撕）

手上起倒刺怎么办小妙招（手上长倒刺忍不住想撕）缺少某些维生素会导致皮肤问题，加重倒刺症状。但如果只有指甲周围长了倒刺，其他地方没有异常，多是因指甲周围皮肤过于干燥造成的裂纹分裂。有人说，手上经常长倒刺，是缺维生素的表现。实则不然！倒刺，学名“逆剥”，一般是指在指甲两侧和根部翘起的小片三角形表皮，如同“刺”状，一碰就痛，在干燥的秋、冬、春季比较容易出现。02为什么会经常长倒刺？

手上出现倒刺，忍忍忍，最后还是忍不住动手撕掉，撕下来的瞬间有种莫名的快感，这几乎是每个人都遇到过的事。然而，有不少小伙伴忍不住用手撕掉倒刺后，结果指甲里面化脓了，手指又红又肿，很是懊恼。

为什么手上会长倒刺？能用手撕么？又该如何防治呢？今天，小南就帮大家解决倒刺的烦恼。

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什么是倒刺？

倒刺，学名“逆剥”，一般是指在指甲两侧和根部翘起的小片三角形表皮，如同“刺”状，一碰就痛，在干燥的秋、冬、春季比较容易出现。

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为什么会经常长倒刺？

有人说，手上经常长倒刺，是缺维生素的表现。实则不然！

缺少某些维生素会导致皮肤问题，加重倒刺症状。但如果只有指甲周围长了倒刺，其他地方没有异常，多是因指甲周围皮肤过于干燥造成的裂纹分裂。

倒刺所在的皮肤层比较薄弱，没有皮脂腺，含有的水量较少，容易干燥。同时，如果日常生活中喜欢咬指甲或经常接触沙土、球类运动、肥皂、洗衣粉、洗手液等，也容易发生倒刺。

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长了倒刺可以直接用手撕掉吗？

不能！

倒刺属于皮肤表层损伤，对身体影响不是很大。但倒刺连接指甲两侧和根部皮肤，如果用手或者牙齿撕掉，可能会导致皮肤撕裂进一步加深，进而造成皮肤深层损伤，引起出血甚至是细菌感染，严重者还会形成甲沟炎、皮下脓肿等。故而，正确处理倒刺尤为重要。

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如何处理倒刺最靠谱？

1.将长有倒刺的手泡在温水里5分钟左右，令指甲及周围的皮肤变得柔软。

2.用酒精消毒指甲钳，防止指甲刀携有细菌，将指甲刀贴近倒刺根部进行修剪。

3.切莫用手撕掉或者用牙齿咬掉倒刺。

4.剪掉倒刺后，在手上涂一些滋润保湿的护手霜保养手部皮肤。

5.当长有倒刺的时候，不要用碱性的洗手液或肥皂洗手，防止加重倒刺生长。

6.如果倒刺周围发红或出现了脓肿，很可能发生了细菌感染，可涂抹消炎药膏进行消炎。

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如何预防倒刺？

加强手部保护

预防手指长倒刺，最好的方法是保持手部湿润。可每天坚持用温水泡手，可改善手部血液循环，令皮肤变得柔软。日常生活中尽量少接触含碱量高的洗涤品，可佩戴手套工作。

选择合适的护肤品

养成洗手后涂抹护手霜的习惯，皮肤干燥的人群可选用具有滋润、锁水、抗角质化功效的护肤品。

合理饮食

日常生活中可通过以下食物补充多种维生素、微量元素、高纤维素，如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、蔬菜、坚果、水果等。

增加空气湿度

在干燥的季节，可在家中或工作处放加湿器，增加湿度。

小南提醒，速速收藏本文，如果长了倒刺还忍不住开撕的话，不妨再回头看看！