武当伏虎拳和武当玄武拳（武当镇山之拳武当伏虎拳）

武当伏虎拳和武当玄武拳（武当镇山之拳武当伏虎拳）伏虎拳以手法为主，腿法为辅。练习方法有，带手、冲拳、反腿、三连手等。风格上是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人。今年师行武馆的暑期夏令营学员们学的也正是伏虎拳，时值夏日，气温较高，小学员们一遍拳打下来，全都汗湿衣襟。不过汗水也浇灌了成长。短短十五天过后，很多家长也都看到了一个更结实健康的孩子！

此拳源于明朝晚期，民间关于此套拳法的传言甚多，说法不一。有传闻说这套拳法是在与猛虎博弈过程中，根据老虎攻击特性总结出来的一套“御虎术”，逐渐演变成一种能够强身健体、防身御敌的“伏虎拳”。

拳法特点

伏虎拳是一套功力拳，要求力量和速度以及气势。该拳结构严谨，地盘扎实。动作刚猛有力，发劲要沉着专注，要求进攻时迅速准确，防守时严丝合缝，另外，除了招式动作上要招招逼人，在气势神态上，亦要求模仿虎形，领会虎神，打出降龙伏虎的功力。

练习方法

伏虎拳以手法为主，腿法为辅。练习方法有，带手、冲拳、反腿、三连手等。风格上是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人。

今年师行武馆的暑期夏令营学员们学的也正是伏虎拳，时值夏日，气温较高，小学员们一遍拳打下来，全都汗湿衣襟。不过汗水也浇灌了成长。短短十五天过后，很多家长也都看到了一个更结实健康的孩子！