建筑工地防暑降温常识（建筑行业施工现场夏季防暑降温小常识）

建筑工地防暑降温常识（建筑行业施工现场夏季防暑降温小常识）晚班后不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。醒来后会周身不舒服而更加困倦。4口渴后不宜狂饮。劳动作业大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。3太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，高温时，应尽量避开这段时间出工，如要出工，应着长袖衬衣且夏季衣着以浅色为好，颜色越浅，吸收热量越少，也就越凉快。

夏天，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。保标招标网小编找了一些施工现场夏季防暑降温小常识供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。

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及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

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口渴后不宜狂饮。劳动作业大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

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太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，高温时，应尽量避开这段时间出工，如要出工，应着长袖衬衣且夏季衣着以浅色为好，颜色越浅，吸收热量越少，也就越凉快。

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晚班后不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。醒来后会周身不舒服而更加困倦。

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饮食不宜过于清淡。夏天劳动作业后出汗多，体能消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

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劳动作业过程中如果感到身体有任何不适(如眩晕、肚子疼等) 应立即停止作业 到阴凉处休整 待身体恢复正常后再上岗;休整后若还感觉不适 应寻求专业的医护人员帮助 发生中暑情况，要及时组织救治。

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不要受热后“快速冷却”。炎夏，大家干完活归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

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在宿舍时，电风扇不宜长时间对着人吹 特别是熟睡时更不要长时间对着人的头、脚吹风 这样会诱发感冒。

最后，为防止用电故障发生，请牢记以下安全用电注意事项：

一：对施工现场安全用电要求：

1、对施工用电中存在的线路老化、破皮处包扎、部分线路接头较多等安全隐患要及时整改，消除施工用电隐患。

2、临时电源线搭接混乱，在实际施工中，经常会有一些施工机具需要临时搭接电源短时工作，而工地电工往往忽视这类临时负荷的用电安全，贪图方便省事不按规范操作接线。实际检查中发现较多的就是将闸刀开关胶木盖取下后把电源线直接挂在保险丝上，一方面造成闸刀开关保险丝裸露，容易造成触电事故，另一方面电源搭接点容易氧化，导线发热等。

3、定期对临时用电进行检测，每个电气设备必须做到“一机一闸一漏一箱”的要求，线路标志要分明，线头引出要整洁，各电箱要有门有锁，有个别配电箱开关罩壳破损的要应及时更换。使用中的电气设备应保持良好的工作状态。熔断器的熔体更换时，严禁用不符合原规格熔体或铁丝、铜丝、铁钉等金属体代替使用。

4、不得在用电设备旁堆放杂物，影响设备散热，容易造成安全隐患。

5、遇到打雷天气，及时关闭用电设备，切断电源，以免造成设备损坏或造成安全事故。

6、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置安装，不得随意拆卸，不得随意拉接电线和增加用电设备。电气设备和线路都要符合规格，并且应该定期检修。

7、不符合安全规范或存在安全隐患的临时性用电线路和设备不得投入使用。

8、加强日常巡视检查。对漏电保护器是否有效动作、熔体额定值和断路器整定值是否正确、接地线引线和用电设备的PE线是否连接良好等要形成定期和不定期的检查和维护。保护接地的电阻不大于4Ω。

二：生活区安全用电要求：

1、原则上来说，生活区的卧室内，不允许使用大功率的电器设备，坚决不允许同时使用大功率电器，以防线路过载发生火灾；

2、通常情况下，电器设备使用完毕，应及时切断电源，以免疏忽导致电器长时间工作造成温度过高而损坏。