nba训练师突破脚步训练（NBA训练师加农贝克教你转身加上这几个动作）

nba训练师突破脚步训练（NBA训练师加农贝克教你转身加上这几个动作）篮球需要经常练习，这下动作赶快收藏起来，练起来吧。此动作由两次背后运球加转身组成，当然也可根据实际情况改为一次背后加转身或一次胯下加背后再转身，这几个动作都是小编最喜欢使用的动作，用起来相当炫酷。3.侧身强打加背转身持球后侧身强打突进，待与防守球员到合适距离，调整身姿背对防守球员，背后运球后半转身突进。街球手教授经常于篮筐0度角使用，转身后迅速上篮得手。4.双背后运球加转身

1.变相之后加转身

持球后向一侧突进，突然变相，引诱防守球员重心跟随，之后紧接着加一个转身，轻松越过防守。

2.胯下运球加转身

这个动作是由胯下运球与转身两部分组成。持球后向一侧突进，随后胯下变相，趁防守人员重心向变相方向转移时，紧接着转身。这是小编在球场经常使用的一招，效果很好。

3.侧身强打加背转身

持球后侧身强打突进，待与防守球员到合适距离，调整身姿背对防守球员，背后运球后半转身突进。街球手教授经常于篮筐0度角使用，转身后迅速上篮得手。

4.双背后运球加转身

此动作由两次背后运球加转身组成，当然也可根据实际情况改为一次背后加转身或一次胯下加背后再转身，这几个动作都是小编最喜欢使用的动作，用起来相当炫酷。

篮球需要经常练习，这下动作赶快收藏起来，练起来吧。

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