舞蹈生分腿跳技巧（跳舞动作记不住）

舞蹈生分腿跳技巧（跳舞动作记不住）为了拯救各位小可爱于水火之中跳着跳着就容易自闭……”“剧目音乐听到吐但就是找不到跳舞的感觉”“无论怎么跳都好像差点意思

在舞蹈艺考中，舞蹈剧目的考试分值大概会占总分值的30%—50%左右，而其他考试项目例如软度、技巧、技巧组合、芭蕾、身韵等一共会占50%—70%左右，足可见舞蹈剧目在舞蹈艺考的重要性。

剧目是舞研艺考每月大测的必考项

舞研学员考前模拟测试视频▲

但是很多舞蹈生在刚接触剧目时都会面对这样的问题：

“剧目音乐听到吐

但就是找不到跳舞的感觉”

“无论怎么跳都好像差点意思

跳着跳着就容易自闭……”

为了拯救各位小可爱于水火之中

小编又来给大家支招啦~

问

如何选适合自己的剧目？

答

一定要选适合自己作品，一个作品适不适合自己，其实在你第一次看这个剧目的时候就会有感觉。一个适合自己的剧目，看几遍就会隐约记住几个动作的套路，并且会觉得完成起来很顺，很舒服。

相反，一个不适合自己的剧目，看再多遍也没有什么感觉，这样就会导致即便开始学习了之后也会发现学的进展很慢，完成起来不顺，更别提表演和作品的内在精神了……

所以，选择剧目的前提一定是要多看。看得多了总会遇到觉得适合自己的。

在选择剧目的时候，要懂得取舍，很多考生以为选择的剧目难度越大越容易得高分，这是错误的。适合自己能够表现自己真实水平的剧目才是最好的。舞蹈艺考生在确定了剧目之后，可以有针对性地反复练习自己拿手的节目，做到稳，准，狠，在细节上尽可能做到精益求精。

比如说服装的准备和音乐的准备以及道具的准备等等，都要充分考虑。

要知道表演的时间是有限制的，要尽可能，把自己最好的状态充分展示在考官面前。

总之，不能忽视每一个细节，让考官看到你的状态以及态度。

问

如何跳好一支剧目舞蹈呢

答

不要着急，要多练

把动作分解成一个个节拍，一个节拍一个节拍的练习。分解动作，经常会起到意想不到的效果。心态不要只停留在“感觉”上。要放开去做，做错了没关系，动作夸张也没关系。要大量练习。只有亲身体会，多找细节，反复练，你才会把这个知识变成你的能力，才会真正学会。记住：如果学不会，一定要反复体会！

快速入戏

剧目音乐一响起就要立马进入情境中，和角色融为一体，将考官带入你的表演里。

专注细节

跳剧目舞蹈脚下一定要“干净”，这样你的动作才会有美感。刚开始表演剧目的时候同学们大多是对着镜子练习，以便时刻注意细节。

后期练习时可以离开镜子，训练自己不论面对哪里，都能专注于表演，在细节上做到尽善尽美。

调配气息

舞蹈生在日常剧目训练中就要注意气息的调配，把握气息的深浅和走向，这样在艺考紧张高压的气氛中也能够保持平和，有效运用气息。

韵律和情感要到位

一个好的剧目作品必然是“会说话”的，从单个剧目动作到完整的剧目作品，舞蹈动作是核心表现要素。

高难度和正确性是最基本的要求，更重要的是韵律和情感也要到位，用舞蹈和考官“交流”。

锦上添花的技巧

剧目音乐一响起就要立马进入情境中，和角色融为一体，将考官带入和高难度技巧展示的标准不同，剧目中的技巧在难度上并无统一的标准，讲究的是“锦上添花”，适当的舞蹈技巧可以成为剧目中的加分项。表演里。

良好的气质修养

每一位舞者的身体条件、技术水平，以及舞感大不相同，这些内在的气质修养能够在潜移默化中影响舞者对舞蹈的表达。

总结：

要把剧目跳好

一定要多加练习，熟能生巧

要注意细节

很多小细节才能体现出舞蹈感觉

掌握舞蹈的风格特点

要充分通过肢体和表情

将舞蹈的风格性表现出来

这些都会成为剧目的加分项~