野外露营时需要注意的一些小常识（冬季必知十大户外露营技巧）

野外露营时需要注意的一些小常识（冬季必知十大户外露营技巧）02在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦。带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。最重要的一条露营技巧：天黑之前一定要扎营。你需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。尽管帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。记住：帐篷越大并不意味着越好——毕竟你要把它带到营地去。

露营算是近年来“口罩后时代”最热户外活动，因着近期寒潮的影响，已经有多省开启了下雪模式，试想一下，在大雪纷飞的野外，与三五好友在帐下喝着热咖啡，有种说不出来的惬意。

如果你只是在山里露营一夜的话，冬季露营可能是所有季节中最简单的一种：没有讨厌的蚊虫，到处都可以找到饮用的水，更容易找到休息的地方。

那么以下的10个技巧将会有助于你的筹备工作，并保证你在野外迷路时的人身安全。

01

最重要的一条露营技巧：天黑之前一定要扎营。

你需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。尽管帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。

记住：帐篷越大并不意味着越好——毕竟你要把它带到营地去。

在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦。带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。

02

与睡袋有关的技巧：选择适合当季的睡袋。

在比较温暖的月份，你可以选择轻巧的睡袋，但是到了冬季，你就需要一个可以抵抗低温的睡袋。这个额定温度要小于你露营计划中的温度，以防降温。如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。这种睡袋可以紧密地包裹住你的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。

【防潮垫】冬季的寒冷并不只是来自于冷空气，还有一半是来自地下，冬季你会明显感觉到地下的冷，建议用双防潮垫，泡沫垫 充气垫效果更好。

【睡袋】冬天大家都知道升级睡袋，多数都是1000克充绒 的木乃伊羽绒睡袋，充绒最好在90%，睡袋最好是有立衬结构的，这样可以防止羽绒在睡袋里出现分布不均匀的情况。使用双睡袋，理论上1 1并不等于2，比如你带一个700克的和一个400克的，效果不如1100克，而且还多了一个外皮的重量，实际上，除非你的睡袋非常合身，如果过于宽松实际上并不能起到很好的保暖效果，出现空隙时，建议用多余的衣服来填充睡袋。

睡袋不要直接放地上，可以把一些树枝和外衣铺在睡袋下面，或者是放一些石头铺一些枯草。使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

03

与饮食有关的露营技巧：只带必需的食物

没有涉及到食物和水的露营技巧是不完整的。不论你的露营旅行有没有风险，例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，都需要食物。

你可以根据经验只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说，如果队伍很小，那就带上5袋速冲麦片，而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果你在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。

确保拥有干净的水是露营的最基本的技巧之一。除非你能自己获得干净的饮用水，或者你知道某处有可以安全饮用的泉水，否则最好随身带着瓶装饮用水。或者你可以带一小包碘，这样可以消毒。

你还可以将能找到的最干净的水用过滤器过滤，或者将其煮沸至少十分钟。记住，把杯子包上一层铝箔，这样可以使水尽快冷却。

04

冬季野外露营着装

保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。夜间最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低，鞋子最好包裹好放睡袋里面，不然第二天早上会冻硬的。

冬季户外穿越着装：一般是三层（内裤不算）：

第一层，内衣裤：低海拔不太讲究（高海拔叫棉质内衣）不过尽量不用纯棉内衣，下身甚至可以去掉这层直接抓绒裤。

第二层，抓绒衣裤：最好不要找替代品，因为所有的替代品价格都要高于抓绒衣裤。抓绒的优点是，快干、排汗、重量轻巧、潮湿状态下仍有一定保温功能。

第三层，外衣：一般所说的裤、防风抓绒衣、或者宽松挡风衣服等主要用于防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等。

05

穿适合的服装

不是为了追求时尚，而是因为为户外冒险准备一身服装与其它技巧一样重要。

要穿着宽松整洁的衣服。当然在天气冷的月份，需要比暖和的季节多穿些衣服——比如帽子，手套，夹克衫和保暖内衣。当然，在要出汗前需要脱掉几层衣服，这样你才能保持身体干燥。如果汗浸湿了衣服，就会感觉很难受。

然后，就是选择鞋子。露营时需要保护你的双脚。穿不露脚趾的鞋子，这样衬里多多少少可以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的。

有一种防止徒步旅行的时候起水泡的方法，是在出发前在脚踝和脚趾下面抹一层肥皂。随身带着肥皂，如果你的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。

一定要带上雨披以防下雨雪。你最不想发生的情况莫过于衣服湿透而可能引发低体温症。

06

避开虫子、熊和有毒植物

在搭帐篷或者其他住所的时候，你要留意有没有黄蜂巢、其它昆虫以及虫子。如果你经常要到植物旁边去，最好穿上长袖上衣和长裤。

喷洒驱虫剂也能够不受昆虫侵害。要时常检查有没有被虱虫叮咬。

你是否知道应该避开毒藤，并且知道怎样分辨它的三片叶簇？对毒葛和毒漆树——数量比那些每簇三片叶子的植物还要多，你应该多加小心。当你靠近植物、灌木和树林时，用衣服从头到脚都包裹好，这样可以减小出皮疹的机率。最好能随身带着炉甘石洗液和抗组织胺药或者抗过敏药剂，以防遇到某种刺激性的东西。

正如我们前面了解到的，恰当的储存和处理食物可以避免熊闯入你的野外聚餐。把食物放在远离地面的地方，比如吊在绳子上或者放在高大树木的枝杈上。

07

避免迷路

这是露营者主要会犯的错误，但是只要一直携带一些简单的工具就能避免离开营地太远而迷路。指南针、地图和GPS装置都能防止走失。当然，如果你不知道如何使用这些工具，那它们一点作用也没有。因此，在你的露营之旅开始之前，请学习一下如何读懂地图，使用指南针和GPS。

08

携带救生背包

在你离开营地去冒险时，带上一个救生背包是一个绝对必要的技巧。

那么这个背包里要装些什么呢？首先，应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。它比普通刀片的用处要多，非常值得从露营和户外用品商店购买。除了带上救生背包，你还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。

09

注意保持卫生

但是你可能想知道如何在不太理想的条件下保持卫生？请记住下面几点：

（1）在口袋里装一瓶消毒洗手液，在吃饭，喝水或者用手擦脸之前一定要清洗双手。

（2）用棉球蘸取外用酒精擦拭身体的不敏感部位。

（3）采取鸟类洗澡的方式，使用海绵、一盆水和可降解肥皂每天洗一到两次澡。

（4）用纯净水和牙膏或小苏打刷牙，之后可以使用牙线。

（5）在露营过程中，你的脚会非常脏，所以当遇到河流时，脱下鞋把脚在水里浸泡几分钟。

（6）在收拾行李时，把卫生用具，比如毛巾、牙刷和肥皂分开包在铝箔里，这样就不会把背包里其它的东西弄湿了。

10、带孩子或宠物露营时要采取额外的防范措施，带孩子或者宠物一起露营会耗费很大的精力，但是也可能是一次令人愉快的体验。正如我们了解到的，一次成功露营的秘诀在于事先的计划。它决定了你和孩子的露营能否坚持到底。一定要带上合适的衣服来保护孩子，如果气温骤降要有棉衣服能给孩子们穿上。然后，就像进行消防演练一样，帮着你的孩子学会如何防止走丢，还有如果走丢了该怎么办？给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒，让他们每天都回想几遍露营的规矩，提醒他们怎样做才能保证安全。