海南自行游还是跟团游(跟我一起游海南)
海南自行游还是跟团游(跟我一起游海南)党凤山,男,1941年润6月14日,生于吉林省图们市,1945年返回家乡辽宁省辽阳市,1956年参加工作,曾在辽阳市第一建筑公司、辽阳市建委、辽阳市城建局、辽阳市园林风景管理处供职。自幼喜欢文学,曾在《辽阳日报》《鞍山日报》《辽宁日报》《建设报》《呼和浩特晚报》《北方新报》《内蒙古晨报》和《内蒙古日报》等报刊发表文章;编著出版《少儿对联故事》著《古城新姿》《青城收藏》《玻璃镜》等书籍。 红磡香水湾开始实行时,只有几个人练习,现在已经发展到20多人,他们经过一个多月的学习训练,已经玩的很好了。两只球甩动起来,上下翻飞,左右滚动,可以玩出多种花样,是中老年人喜欢的活动,随着这项活动的兴起,必将吸引越来越多人的参加。作者简介:
原创 党凤山
海南陵水红磡香水湾小区的老年人,非常注重健身养生,最近听说甩甩球手柄舒适,回弹力强,是全身锻炼的好玩具,便又闻风而动,纷纷购买甩甩球进行集体训练,不仅起到了健身强体的作用,而且又增添了一种文体活动的新项目。
甩甩球非常适合中老年人全身活动,尤其是肩颈、关节、上肢及全身锻炼,有祛病健身,增进体质的作用,既是轻松愉悦的运动,又有益于身体健康。
红磡香水湾开始实行时,只有几个人练习,现在已经发展到20多人,他们经过一个多月的学习训练,已经玩的很好了。两只球甩动起来,上下翻飞,左右滚动,可以玩出多种花样,是中老年人喜欢的活动,随着这项活动的兴起,必将吸引越来越多人的参加。
作者简介:
党凤山,男,1941年润6月14日,生于吉林省图们市,1945年返回家乡辽宁省辽阳市,1956年参加工作,曾在辽阳市第一建筑公司、辽阳市建委、辽阳市城建局、辽阳市园林风景管理处供职。自幼喜欢文学,曾在《辽阳日报》《鞍山日报》《辽宁日报》《建设报》《呼和浩特晚报》《北方新报》《内蒙古晨报》和《内蒙古日报》等报刊发表文章;编著出版《少儿对联故事》著《古城新姿》《青城收藏》《玻璃镜》等书籍。