海南自行游还是跟团游（跟我一起游海南）

海南自行游还是跟团游（跟我一起游海南）党凤山，男，1941年润6月14日，生于吉林省图们市，1945年返回家乡辽宁省辽阳市，1956年参加工作，曾在辽阳市第一建筑公司、辽阳市建委、辽阳市城建局、辽阳市园林风景管理处供职。自幼喜欢文学，曾在《辽阳日报》《鞍山日报》《辽宁日报》《建设报》《呼和浩特晚报》《北方新报》《内蒙古晨报》和《内蒙古日报》等报刊发表文章；编著出版《少儿对联故事》著《古城新姿》《青城收藏》《玻璃镜》等书籍。 红磡香水湾开始实行时，只有几个人练习，现在已经发展到20多人，他们经过一个多月的学习训练，已经玩的很好了。两只球甩动起来，上下翻飞，左右滚动，可以玩出多种花样，是中老年人喜欢的活动，随着这项活动的兴起，必将吸引越来越多人的参加。作者简介：

原创 党凤山

海南陵水红磡香水湾小区的老年人，非常注重健身养生，最近听说甩甩球手柄舒适，回弹力强，是全身锻炼的好玩具，便又闻风而动，纷纷购买甩甩球进行集体训练，不仅起到了健身强体的作用，而且又增添了一种文体活动的新项目。

甩甩球非常适合中老年人全身活动，尤其是肩颈、关节、上肢及全身锻炼，有祛病健身，增进体质的作用，既是轻松愉悦的运动，又有益于身体健康。

红磡香水湾开始实行时，只有几个人练习，现在已经发展到20多人，他们经过一个多月的学习训练，已经玩的很好了。两只球甩动起来，上下翻飞，左右滚动，可以玩出多种花样，是中老年人喜欢的活动，随着这项活动的兴起，必将吸引越来越多人的参加。

作者简介：

党凤山，男，1941年润6月14日，生于吉林省图们市，1945年返回家乡辽宁省辽阳市，1956年参加工作，曾在辽阳市第一建筑公司、辽阳市建委、辽阳市城建局、辽阳市园林风景管理处供职。自幼喜欢文学，曾在《辽阳日报》《鞍山日报》《辽宁日报》《建设报》《呼和浩特晚报》《北方新报》《内蒙古晨报》和《内蒙古日报》等报刊发表文章；编著出版《少儿对联故事》著《古城新姿》《青城收藏》《玻璃镜》等书籍。