鼻腔唱歌怎么训练（四唱歌呼吸的训练）

鼻腔唱歌怎么训练（四唱歌呼吸的训练）很多声乐老师强调唱歌时要叹着唱，这样气息才深才稳，也就是唱歌中要保持叹气的状态。叹气是生活中常有的，我们比较容易体会到。在唱歌中，通过体验叹气的状态，比较容易找到放松的感觉，这样的气息更加沉稳，发出的声音也更加自然流畅。在用叹气状态唱歌时要注意，叹气状态绝对不是压喉咙，而是深呼吸，声音从胸口第二个纽扣位置发出。保持叹气状态唱歌时，你能感觉到腰腹部膨胀而不是僵硬，胸部扩展不憋屈，下巴，舌根，颈部是松弛的，气息有控制的流出。 3.叹气感 数数训练是锻炼我们的肺活量的好方法，首先把气息吸到横膈膜，之后利用腰腹的力量保持住，从1开始数，中间不能偷换气， 在数数的过程中节奏要均匀不能换气，刚开始大家可能只能数到20，但经过不断练习，慢慢地会数得更多。以上三种方法，我们可以每天起床或唱歌前训练。2.保持气息 在唱歌时最好自然张开嘴，与鼻子同时吸气，唱歌中要保持吸气的状态。我们在唱歌时可能有过这样的体会

1.呼吸的方法

唱歌学习中，最常用且有效的吸气方法有闻花香式吸气、惊讶式吸气、数数式吸气、狗哈式吸气。

闻花香式吸气的好方法是想象日常生活中闻花香的感觉去做深呼吸练习，练习时动作要舒展、柔和，随着吸气气息的流入，让气息集中在向外扩张的小腹上，感觉吸气用的是小腹而不是肺。

惊讶式吸气就是感受到吃惊的一刹那气息迅速进入小腹的感觉，这是练习快速吸气的好方法。

数数训练是锻炼我们的肺活量的好方法，首先把气息吸到横膈膜，之后利用腰腹的力量保持住，从1开始数，中间不能偷换气， 在数数的过程中节奏要均匀不能换气，刚开始大家可能只能数到20，但经过不断练习，慢慢地会数得更多。以上三种方法，我们可以每天起床或唱歌前训练。

2.保持气息

在唱歌时最好自然张开嘴，与鼻子同时吸气，唱歌中要保持吸气的状态。我们在唱歌时可能有过这样的体会，唱歌中经常感到气短，气不够用，越唱越憋很吃力。这就是因为我们没有良好的运用气息和保持气息。虽然吸气吸得很深，但一唱起来气息很快就浮上来，或者一下子跑光了，那么我们吸气后应该如何保持和运用吸进去的气息呢？吸完气后，有一个瞬间的停顿，这是吸气后，用气前一个自然的短暂停顿，这个停顿造成了吸气和用气两股力量的对抗。我们可以一起来感受一下，首先把气息吸到腰腹之间，然后保持几秒，我们在做这个动作的时候，会明显感觉到着力点是在我们的腹部和后腰。这种力量不仅能保持气息的深度，还能使气息均匀、流畅、持久，我们唱歌的时候就要用这个力量来唱，这种力量实际上是一种吸气的保持状态，用这种状态来演唱只是一种感觉。我们都知道在唱歌的过程中不可能是吸着气唱歌，但是就要用这种感觉便可以达到保持气息的目的。保持气息的练习可以结合吸气的练习来同步训练。

3.叹气感

很多声乐老师强调唱歌时要叹着唱，这样气息才深才稳，也就是唱歌中要保持叹气的状态。叹气是生活中常有的，我们比较容易体会到。在唱歌中，通过体验叹气的状态，比较容易找到放松的感觉，这样的气息更加沉稳，发出的声音也更加自然流畅。在用叹气状态唱歌时要注意，叹气状态绝对不是压喉咙，而是深呼吸，声音从胸口第二个纽扣位置发出。保持叹气状态唱歌时，你能感觉到腰腹部膨胀而不是僵硬，胸部扩展不憋屈，下巴，舌根，颈部是松弛的，气息有控制的流出。

4.换气

换气不仅是把握好乐句之间或内部分句的重要环节，而且还是歌曲艺术表现的需要。我们可以通过数数练习换气，或者是用狗哈气的状态来练习。狗哈气可以让初学者体会到横膈膜在呼吸换气中快速颤动的感觉。