篮球联防技巧与弱点（进攻区域联防系列教学）
篮球联防技巧与弱点（进攻区域联防系列教学）2. 当防守已经组织好区域联防队形时，进攻队要针对防守队形，根据不同阵形区域联防的不同特点，采用插空站位的进攻队形，抢占防守的薄弱区域，争取在局部地区内，集中优势兵力，造成以多打少的有利局面。1. 快攻是进攻区域联防最积极有效的方法。要提高阵地防守的效率和由守转攻的速度，力争在对方立足未稳、防守阵形尚未形成以前，主动抓住战机发动快攻。区域联防突出的特点是：以球为主，随球移动，对持球队员采取人盯人的防守，其他防守队员根据球的转移，不断地调整和选择正确的防守位置，加强对有球区域和篮下的防守。区域联防的队员所处的位置较为固定，分工明确，既有利于组织抢防守篮板球，又利于发动快攻反击。区域联防的基本要求是每名队员负责防守一定区域，在不同队员防守区域的结合部必然存在漏洞，而且进攻队员通过有意识地移动和快速地转移球，容易在区域联防的某个局部形成人数上的优势；不同阵形的区域联防都有其防守的侧重点，不同阵形
进攻区域联防是针对区域联防的阵形及其战术特点，结合本队的实际情况，组织相应的进攻落位阵形，有目的地通过传球、队员穿插移动以及运用各种进攻战术基础配合，破坏对方的防守部署，以创造良好的内、外线进攻机会的阵地进攻战术。
进攻区域联防战术的特点是：在了解并掌握区域联防特点和规律的基础上，采用与防守队形相应的进攻队形，占据其薄弱地区，通过球的转移和人的移动，加重局部防守的负担，在局部区域形成以多打少的有利局面，从而创造良好的进攻机会。
进攻区域联防时，要统一战术思想，强调快攻及第一次攻击的效率。利用传切、突分、掩护、策应等进攻战术基础配合，加重对方局部区域的负担、内外结合地调动对手并实施攻击，同时注意拼抢篮板球和防守对方快攻。进攻区域联防对队员投篮的命中率、稳定性以及传切配合的默契程度和比赛作风提岀了较高的要求。
区域联防是由攻转守时，防守队员迅速退回后场，毎名队员负责防守一定区域，严密防守进入自己防区的球和进攻队员，并与同伴密切协同防守，随着球的移动，通过集体的呼应和积极的滑动来调整防守位置，用一定的队形，把每个防守的区域联系起来，形成一个严密防守阵形体系，有效遏制对方的内线攻击。
区域联防突出的特点是：以球为主，随球移动，对持球队员采取人盯人的防守，其他防守队员根据球的转移，不断地调整和选择正确的防守位置，加强对有球区域和篮下的防守。区域联防的队员所处的位置较为固定，分工明确，既有利于组织抢防守篮板球，又利于发动快攻反击。
区域联防的基本要求是每名队员负责防守一定区域，在不同队员防守区域的结合部必然存在漏洞，而且进攻队员通过有意识地移动和快速地转移球，容易在区域联防的某个局部形成人数上的优势；不同阵形的区域联防都有其防守的侧重点，不同阵形的区域联防也必然存在其防守相对薄弱的区域。
篮球运动发展至今，对攻防两方面都提出了很高的要求。 体现为在高速度、强对抗的情况下，对场上时间和空间的激烈争夺。对进攻方来说，如何通过快速合理的传球、移动和运用进攻战术配合来赢得进攻的时间和空间，以及如何有效把握进攻时机，已成为在进攻中解决问题的关键。
进攻区域联防的基本要求1. 快攻是进攻区域联防最积极有效的方法。要提高阵地防守的效率和由守转攻的速度，力争在对方立足未稳、防守阵形尚未形成以前，主动抓住战机发动快攻。
2. 当防守已经组织好区域联防队形时，进攻队要针对防守队形，根据不同阵形区域联防的不同特点，采用插空站位的进攻队形，抢占防守的薄弱区域，争取在局部地区内，集中优势兵力，造成以多打少的有利局面。
3. 进攻队要以球的转移来调动对方的防守，利用声东击西、内外结合及威胁较大的传球，使对方疲于移动、补位而出现防守漏洞，从而创造良好的进攻机会。
4. 以人的移动调动防守，占据有利的进攻位置。由于任何区域 联防都存在着一定的薄弱地区，因此进攻区域联防时，可利用人的移动插到对方防守的薄弱地区，在局部地区形成以多打少的局面。
5. 根据区域联防防守队员随球移动时面向球并集中对有球一侧进行防守的特点，进攻队员要利用居中策应、溜底线、背插、底线运球突破、连续掩护等手段，造成防守队员人球兼顾的困难，破坏防守的整体布局和移动节奏，创造投篮机会。
6. 准确的中远距离投篮是进攻区域联防的重要手段。进攻队员应利用两个防区的空隙果断地进行投篮。同时通过组织战术配合创造外线投篮机会，迫使对方扩大防区，为内线进攻创造机会。
7. 随时准备抢占有利位置，积极拼抢前场篮板，尽可能地创造二次进攻机会。同时要注意保持攻守平衡的队形，当投篮未中又没有抢获前场篮板球时，组织好由攻转守，延缓对方的反击速度。
各位置队员的职责和要求组织后卫：是头脑清楚、战术意识强、技术全面、身体素质好，具有较高的控制球与支配球能力的队员。此外，还应善于快速突破，具有宽阔的视野和良好的大局观、准确的中远距离投篮能力。在比赛中能及时识别对方所釆用的联防阵形，提示全队灵活运用进攻队形，及时组织好进攻。为了保持攻守平衡，在本队投篮时应及时后撤退防，并能在快速退守中进行抢断和补防。由于由攻转守时常常处于防守的第一线，而且半场防守时常常是防守对方的组织后卫，因此应具备良好的防守意识和防守能力。
小前锋或得分后卫：是本队身材较高大并具有较强拼抢篮板球能力的队员。具有良好的大局观和攻守平衡意识，根据场上具体情况及时协助或代替己方组织后卫的位置，有能力在组织后卫离开其位置时暂时代替组织后 卫；此外，还应该具备一定的突破和中远距离投篮能力，协助内线队员拼抢篮板球。由于进攻时多活动于外线，因此要具备良好的冲抢篮板球的意识和能力。由守转攻时积极参加快攻，由攻转守时及时防守对方快下队员，因而还应具备良好的体能、速度、防守意识和能力。
大前锋或中锋：是本队身材高大的队员，有较好的灵活性和弹跳能力，具有良好的配合策应意识，能够控制好球并将球准确地传给切入的队员，必要时能够拉到弧顶暂时代替组织后卫组织进攻。善于在罚球线附近及篮下进行各种方式的投篮，如各种转身跳投、急停跳投等。由于要和对方的内线队员对抗和拼抢篮板球，因此应该具备强烈的对抗欲望和拼抢篮板球的意识和能力，力争拼抢到篮板球二次进攻，必要时还应该积极参加快攻。
