感觉老天在考验你的心理承受能力（被讨厌的勇气:当你对生活无望而崩溃窒息时不妨读点心理学）
感觉老天在考验你的心理承受能力（被讨厌的勇气:当你对生活无望而崩溃窒息时不妨读点心理学）……孩子越来越大，却越来越不听话，恨的时候想掐死他，爱的时候含到嘴里还怕化，惆怅！说着别人的糟心事，您是不是也会想起自己的烦心事？干着不喜欢的工作，还得看着领导的脸色，窝囊！婚姻里过着左手摸右手的生活，却有各种理由无法走出这样的的牢笼，憋闷！
您有没有发现，现在的人们住得越来越高，吃的越来越好，穿的越来越靓，烦恼却越来越多。
往大街上一看，人们都行色匆匆，眉头紧锁，一脸“我烦着呢，别理我！”的表情。再温暖的风，似乎也吹不走他们内心密布的雾霾。
而各大媒体平台的这热搜、那热榜里每天都会有各种被人热议的糟心事：
有不堪学习重负跳楼的学生，有不让玩手机杀死自己亲爹的儿子，有受了不公待遇报复社会的，有失了工作痛哭流涕的……
说着别人的糟心事，您是不是也会想起自己的烦心事？
干着不喜欢的工作，还得看着领导的脸色，窝囊！
婚姻里过着左手摸右手的生活，却有各种理由无法走出这样的的牢笼，憋闷！
孩子越来越大，却越来越不听话，恨的时候想掐死他，爱的时候含到嘴里还怕化，惆怅！
……
唉！似乎人生来就是受苦的。苦，无处不在；烦，各种缠身。
抬头望天，总不见那明亮的一抹蓝，只有缠缠绕绕、堆堆叠叠的雾霾，遮挡了一切善恶美丑，留下一个混沌不清的世界。
那么，人生真的有这么多苦，这么多烦吗？
这些苦和烦，难道真的就挥之不去吗？
有个人可不这样认为，他说，幸福很简单，只是你深陷不幸的深渊，看不到幸福的路罢了。
他就是与弗洛伊德齐名的心理学大师——阿德勒。
如果你总觉人生不如意，建议你读读阿德勒心理学，说不定有意外惊喜。
《被讨厌的勇气》，是一本专门探讨阿德勒心理学的书。
这本书将带着你重新审视自己的内心，教会你如何从种种烦恼和复杂的人际关系中解脱，获得幸福感。
今天就带您一起解读这本书，来看看阿德勒心理学究竟给我们提出了哪些不同的观点，能够让我们重新认识自己，走出阴影，重见光明。
阿德勒告诉我们：如果“我”改变，“世界”就会改变。世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。
思维向东或者向西是我们自己选择的，向东可能不幸丛生，向西可能极乐世界。
不知道你有没有见过井水。原来的时候，即没有空调，也没有暖气。夏天满身燥热，大汗淋漓，鞠一捧井水往脸上一泼，立马冰爽怡人，沁人心脾！
冬天，白雪皑皑，寒冷刺骨，打一桶井水，把手放进去，温温的，暖暖的，冻得僵硬的手立马变得柔软灵活。
人们都说井水冬暖夏凉，似乎水在变。
事实呢？井水长年恒温18度，不管冬夏，井水都没变，变的只是你的感受而已。
你赋予井水温暖它便温暖，你赋予井水冰爽它就冰爽。
而对于生活给予我们的东西，你赋予它什么意义，它就回馈你什么样的人生。
有一位高速公路收费员，因为收费站要被拆除，失业了，痛哭流涕，哭喊着说：自己的青春都献给收费站了，除了收费自己啥都不会，以后怎么活？！
网友喊话：你可以再学一门技术啊。
收费员哭得更厉害了：我都36岁了，还怎么学，啥都记不住了。还要照顾家庭、孩子，哪有时间学？
一些年纪大的网友也颇有同感，同情着收费员，感叹着年龄，似乎年龄大，阻断了一切从头再来的可能。
而另一则“妈妈45岁考研考上重庆大学”的新闻上了热榜：
这位妈妈本科毕业后结婚生子，过上了稳定的生活。
也许是因为性子里追求自由，也许她对自己的现状感到不满……想要考研的念头，一直埋藏在她的心里，直到女儿上了高中。
这位妈妈终于下定决心考研，每天中午学习一个小时，晚上下班后学到深夜，功夫不负有心人，她终于考上了重庆大学的研究生，还拿到了奖学金，成为了女儿心目中的英雄。
你看，同样都是中年妈妈，36岁的在感叹年龄大，什么都学不了。
而45岁的却在灯下苦读，创了人生辉煌。
同样的脚本，因为不同的诠释，不同的演绎，却拥有了不同的人生。
其实呢，世界总是那样，生活里的形形色色也总是那样，它们只是一面镜子，真实地映照你的内心，你对它笑，它便对你笑，你对它哭，它便对你哭。
所以，你变了，世界就会变，生活就会变。
生活是否幸福快乐，完全取决于你对人生、世界和万物的看法。你的思维决定你的人生。
阿德勒的观点之一就是：世界其实很简单，幸福其实也很简单，只因为你戴了墨镜看世界，所以世界才变得一片灰暗。
如果摘了墨镜，强烈的阳光可能会一时刺痛你的眼，但原本模糊的世界轮廓却一下子变得清晰起来，就连颜色也鲜艳了许多。
墨镜，扰乱了你的视线，束缚了你的思想，把本来简单的世界变得复杂了。
想要世界简单明亮，摘掉墨镜就行；想要幸福快乐，抛却束缚就行。
可是，很多人却不愿摘掉墨镜，因为怕强烈的真相的阳光刺痛你的眼。
说到底，你缺乏的是勇气。
阿德勒说：你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
拥有勇气，就能拥有幸福。
而阿德勒本人就是依靠“勇气”，超越自卑，最后获得幸福的典范。
阿德勒天生患有佝偻病，成年后身高也不到1米6。
畸形、丑陋、瘦小的身材，让他有着强烈的自卑。
也正因这种自卑，反而激发了他坚强的意志。
因为生命初始，屡次面临死亡的严酷，阿德勒立志要当医生。
他一次次战胜自卑，抗住别人的嘲笑，加倍努力学习，并最终如愿以偿，获得医学博士学位，成了一名优秀的医生。
27岁时，阿德勒爱上了美丽、健康、聪慧的罗莎，可沉重的自卑感，又让他望而却步了。
但他再一次战胜了自卑，鼓足勇气，开始大胆表白，没想到罗莎居然没有拒绝。
不久后，他们步入婚姻的殿堂，在婚后生下4个儿女，生活十分幸福美满。
阿德勒正是因为拥有了直面“不幸”的勇气，做出了正确的选择，才拥有了幸福的人生。
阿德勒后来又开始了对精神领域的研究，并成为一代心理学大师，创办了"个体心理学"流派，激励无数人用双手创建了自己想要的生活。
他与弗洛伊德、荣格一起成为了20世纪三位最有名的心理学家。
阿德勒最主要的观点，就是关于"自卑"。他认为，人天生都会有自卑情结，而为了追求优越目标，自卑就成了人们前进的动力。
他的学说，比弗洛伊德更为积极向上，因此受到了广泛的欢迎。
《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎和古贺史健都是阿德勒心理学的追随者和受益者。
岸见一郎，日本哲学家，1989年起致力于研究阿德勒心理学，日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。
古贺史健，株式会社顾问代表、作家。以书籍的对话创作为专长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。
古贺史健在20多岁的时候邂逅了岸见一郎写的《阿德勒心理学入门》。
浅显易懂的语言、深刻睿智而又简单实用的思想，改变了当时正烦恼不已的“青年”古贺史健的世界观。
不久他便希望“能够与岸见先生一起出一本堪称阿德勒心理学指南的书”。
2010年，《被讨厌的勇气》终于问世。
这本书诠释了心理学家阿德勒思想的精华。一出版，就登上了亚马逊图书榜的销量冠军，销量超过350万册。
不论是普通读者，还是明星、作家，都被这本书深深吸引，甚至心理学家、心理咨询师等一些专业人士也把这本书置于案头，反复阅读。
这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作为专业人员的临床指南。
本书利用青年与哲人对话的形式，将原本高深难懂的心理学和哲学问题，结合贴近生活的例子，并用浅显易懂的语言娓娓道来，令你水到渠成地融入其中。
让你跟随着青年，如同与阿德勒面谈一样，令你疑惑、思考、品味、顿悟。
本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策。
书中处处透出真知灼见，特别是关于幸福的论述，使我们深深相信：常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气！
你想了解自己都不知道的阴暗内心吗？你想知道为什么要拥有被讨厌的勇气才能拥有真正的幸福吗？那一定要看看《被讨厌的勇气》这本书，跟着大师学点心理学哦。
