华为工作人员猝死（华为高管长跑后猝死）
华为工作人员猝死（华为高管长跑后猝死）看到这，有些人可能会感到害怕，跑步有猝死风险，那我还要不要坚持跑下去呢？其实大家不用担心，在身体能耐受的情况下，自己每天跑个五公里、十公里，那是没问题的。但如果想参加马拉松，或者其他的一些剧烈、高负荷运动，那么我建议去做一个“心肺运动试验”，也称心肺功能运动负荷试验。它是指在逐渐增加运动量的同时测定气体代谢指标和监测心电、血压，氧饱和度、肺通气等参数，评估人体休息和活动状态下的心、肺功能等等情况，是目前公认的评估心肺功能及有氧运动能力的金标准。而且值得提醒的是，马拉松运动本身不会导致猝死，大多数是在未知心脏疾病情况下进行剧烈运动而致死，其中心肌梗死是造成猝死的主要病因。就如我上面举到的学校运动会学生长跑后猝死的事件一样，有些人是患有先天性心脏病，比较典型的如肥厚性梗阻性心肌病。在正常情况下，心脏供血没有问题，但在超负荷、剧烈运动下，心脏无法代偿，直接引发猝死。我就拿长跑中最具有代表性的“马
国庆佳节，举国欢庆，大家都沉浸在节日的氛围里，但在节日的最后一天，一则不幸的消息瞬间冲上热搜，即“华为高管，最大营收业务的一把手丁耘”突发疾病离世，年仅53岁。要说确切的死因，只有尸体解剖才能知晓真相，业内较为可靠的说法，最大的死因可能是“28公里的马拉松长跑后引发心脏性猝死”。
据媒体报道，丁耘酷爱跑步，休息的时间几乎都用在跑步上，而此次国庆的最后一天，其连续跑了28公里。不少人可能有疑问了，现在的人工作压力这么大，多跑跑步应该是更有益于健康吗？怎么反倒还因为运动丢掉了性命呢。那么今天张医生要告诉大家的是，运动方式不对，不保命，还要命！下面我就结合这个新闻，来和大家好好聊聊”运动”的那些事。
要说起长跑，恐怕每个人都会想到一个比赛，那就是“马拉松”。马拉松运动源于古希腊，距今已有120多年历史。据中国田协公布的《2019中国马拉松大数据分析报告》，2019年马拉松总参赛规模达到712万，相比2018年总参赛规模增长129万。而对于地方政府来说，举办好一个马拉松赛事，能提升城市的知名度，所以马拉松近年来的热度是越来越高，不管能跑得不能跑的，都去报个名，图个新鲜。然而随着参赛人数增多，马拉松赛场意外风险事件逐渐增多，马拉松对参赛者心脏影响是利大还是弊多，有待商榷。
相信大家平时在新闻上或者自己生活中也多多少少听到过，某某学校有学生在运动会上，参加长跑比赛后猝死......。所以我很有必要和大家谈谈，长跑与心脏的风险分析。就有流行病学调查发现，长期从事大强度耐力性运动的部分运动员心律失常发生率高于普通人群，又研究者采用便携式心电记录仪观察马拉松运动员运动过程中的心电情况，发现9.3%运动员至少有过一次心房颤动；7.5%运动员出现短暂ST-T段偏差；17%运动员比赛结束后出现hs-Tn T显著升高。但由于并无大量的对照试验，所以长跑是否存在增加心律失常的风险仍存在争议，但至少可以知道一点，参加这种高负荷运动，是有风险的。
我就拿长跑中最具有代表性的“马拉松”为例，所谓的马拉松猝死指的是“运动员在运动中或运动后24小时内发生意外死亡”。就有美国部分学者对不同时期马拉松猝死调查发现，1975—2004年间马拉松猝死率达到了0.8/10万，1975—2004年间马拉松猝死率达到了0.8/10万，1976—2009年间马拉松猝死率达到了0.58/10万，2000—2009年间马拉松猝死率达到了0.75/10万。
那么在国内，许臻统计了2012—2016年马拉松心脏骤停案例发现，国内马拉松猝死率达到了0.47/10万。研究显示，多数马拉松猝死发生在赛中或赛后，相关学者对2014—2016年马拉松猝死者调查发现，发生在最后4公里内的猝死者有11例，到达终点后猝死有3例，其余4例均发生在比赛途中，分别占猝死人数61.11%、16.67%、25%。这可能由于一方面参赛者在赛中出现“极点”，机体心脏循环系统负担加重，供血不足，导致猝死。另一方面剧烈运动后立刻停下，使静脉血淤积于静脉中，造成心脏缺血，从而导致猝死。
美国2000—2009年马拉松猝死原因数据统计（引自Mathews)
而且值得提醒的是，马拉松运动本身不会导致猝死，大多数是在未知心脏疾病情况下进行剧烈运动而致死，其中心肌梗死是造成猝死的主要病因。就如我上面举到的学校运动会学生长跑后猝死的事件一样，有些人是患有先天性心脏病，比较典型的如肥厚性梗阻性心肌病。在正常情况下，心脏供血没有问题，但在超负荷、剧烈运动下，心脏无法代偿，直接引发猝死。
综合总结看到这，有些人可能会感到害怕，跑步有猝死风险，那我还要不要坚持跑下去呢？其实大家不用担心，在身体能耐受的情况下，自己每天跑个五公里、十公里，那是没问题的。但如果想参加马拉松，或者其他的一些剧烈、高负荷运动，那么我建议去做一个“心肺运动试验”，也称心肺功能运动负荷试验。它是指在逐渐增加运动量的同时测定气体代谢指标和监测心电、血压，氧饱和度、肺通气等参数，评估人体休息和活动状态下的心、肺功能等等情况，是目前公认的评估心肺功能及有氧运动能力的金标准。
注意了，这项检查不但可以帮助我们判断心肌缺血、心律失常，筛查高危人群及运动员的猝死风险，还可以通过评估心肺功能状况来开具个体化的运动处方，对于有心血管疾病的患者如何运动也很有指导意义，这个检查在很多的普通三甲医院都可以做，并不麻烦。生命在于运动，运动具有促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、丰富生活、调节心情，但一切的前提的“科学的运动”！！！
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