初中教资上岸直播课（有人跟学成功上岸）
初中教资上岸直播课（有人跟学成功上岸）互相鼓励利于调整状态聚光灯下学习更有动力一个人学习感觉孤单创办自习室一起学习星伊云同桌自习室创办人小知告诉新快报记者，自己是2019年开始自习直播的。“当初一个人在家学习，没有人陪伴，非常寂寞和孤单，有种味同嚼蜡的感觉。”小知认为，线下学习更麻烦，交流不像网上那么方便，“大家可能更加腼腆一点”。于是他就看博主直播，后来他发现，当时的自习直播几乎都是博主一个人在学习的画面，“有时候他们出去吃饭就没人了，感觉还是有点孤单。所以我就想，不如我自己也去设置个云同桌自习室，用腾讯会议的形式让大家一起参与进来，人多氛围也浓厚，看着大家都在学，自己也更有动力。”。
■VCG图
■学生打开自习直播链接一起云学习。
为什么要直播？
直播学习，是直播，还是在学习？面对外界的好奇和质疑，直播间的学习主播们反复提及了几个关键词：孤单、鞭策、陪伴。
一个人学习感觉孤单
创办自习室一起学习
星伊云同桌自习室创办人小知告诉新快报记者，自己是2019年开始自习直播的。“当初一个人在家学习，没有人陪伴，非常寂寞和孤单，有种味同嚼蜡的感觉。”小知认为，线下学习更麻烦，交流不像网上那么方便，“大家可能更加腼腆一点”。于是他就看博主直播，后来他发现，当时的自习直播几乎都是博主一个人在学习的画面，“有时候他们出去吃饭就没人了，感觉还是有点孤单。所以我就想，不如我自己也去设置个云同桌自习室，用腾讯会议的形式让大家一起参与进来，人多氛围也浓厚，看着大家都在学，自己也更有动力。”。
聚光灯下学习更有动力
互相鼓励利于调整状态
格好同学表示，自己是为了找到一种学习的氛围。“很早我就计划考研，大三时在家上网课，觉得没有学习的气氛，于是在网上搜索到了一位直播学习的up主，非常喜欢她那里的气氛，就跟着她一起学习。”后来，这位up主成功上岸，格好搜遍全网，没找到心仪的直播间，就干脆自己开设直播间。“在这里，我找到了学习的仪式感和陪伴感。在聚光灯下学习，能让我更有动力，学习中摸鱼的时间明显减少了。我跟粉丝之间也会互相鼓励，互相打鸡血。”
小宇是小红书平台的一名学习直播博主，她正在备考临床医学研究生。她说最开始只想给家里人看，没想到后来有那么多志同道合的人加入进来，最多的时候直播间同时在线50多人，这给了她很大的自律动力。“有时候我学不下去也会看看别的博主学习，看到大家的状态都这么好，我就能很快调整状态，继续投入学习。”
喜欢真实的学习氛围
疫情下折中使用直播学习
“由于在家复习整个人的状态很低沉，所以组建了这样一个共享的直播间，希望可以打造一个类似高中教室感觉的地方，有规律的作息，一起上课学习，下课休息，休息时间还可以聊聊天，互相鼓励、互相督促，直到上岸。”阿七认为，自己做学习直播跟疫情有非常大关系。“如果可以，我会选择去线下的自习室学习，因为可以体会到真实的学习氛围，你可以去看、去听、去社交，这些都是真实的感受。”阿七谈到，直播仅仅是想办法模拟线下的这种氛围，但远远达不到线下的效果，算是特殊情形下的折中方案。但对于很宅的人来说，可能刚刚好。”
谁在看学习直播？
屏幕的那一头，藏着一群默默学习、默默努力的人。不少跟着主播云自习的网友向新快报记者表示，看到优秀的主播，仿佛看到了榜样，是对自己的一种鞭策。
缺乏自制力，跟着主播效率提高
网友霜霜是抖音主播“畅学自习室”的粉丝，她正在备考会计师证，因为觉得自己不爱学习且缺乏自制力，所以关注了学习直播。“我刚开始加入这个大家庭时感觉很好，因为有人陪伴，学习就不会变得那么无聊。而且直播的时候手机被占用，也就减少了玩手机的时间，有利于督促自己学习，效率就自然提高了。”
高一的探长说，自己在B站上关注了不少学习主播，最看重的是氛围。“自己面对墙壁的话感觉有点枯燥，打开直播间感觉会更轻松。”
主播考公成功，给予榜样的力量
要考研的B站用户大庆直言，因为自己比较容易受到环境影响，所以想借助直播间让自己行动起来，提高效率。她将关注的up主视为榜样：“从今年3月开始关注的，看着她从努力备考公务员，到进入面试，再到一切落定，继续制定考研的目标，她给了我榜样的力量。按照我原来的学习习惯一天学不了10小时以上，但是跟着她能轻松很多很多。”
学习效果如何？
有人养成早读习惯
有人说自觉最重要
直播学习有效吗？
主播小知认为，有了网上自习室后，自己的学习动力更足了。他相信，这种效果也同样传递给了粉丝们。“每年都有很多人往群里发上岸的喜报，有考上清华、澳门大学、西电、复旦、上交的，有出国留学的，也有考公上岸的。”
“我最大的收获是养成了早起的习惯，在直播之前我的作息很不规律，现在我上午的学习状态好了很多，可以一直坚持到中午，效率提升了不少，因为直播间很多人看着你。”主播阿七说。
粉丝大庆表示，参加直播学习后学习习惯变好了，“我跟着学习主播养成了每学习50分钟再休息10分钟的习惯，时间长了也不会特别疲倦。”
不过，学习直播间是一个随时能被打扰的平台，记者就在不少直播间看到参与者纷纷聊起了天。霜霜说，在直播期间里遇到别人先互动，她也会给予回应，特别是那些长时间一起学习的同伴。
围观者静静认为，还是自觉性最重要，手机对她来说只能成为干扰。“只要有心学习，哪里都是自习室。”“对有的人可能有用，毕竟是一种监督形式，但对我没用。”团子表示，真正想学习的人，都在默默学习，“你根本不知道”。
直播学习挣钱吗？就记者采访到的主播而言，他们目前还处于为爱发电状态。主播小知告诉记者，虽然流量很大，但目前还没有文具类的商家来谈合作。“主要收入是打赏，平均下来一天三四块吧。我们是直播自习，不会互动去要求打赏。”频道运营者心心说，有零食商家找他们谈合作，但并未实现。“我这么久以来的打赏收入是20元，其他的收入没有。”格好同学说，曾用家人的账号做过测试，向主播打赏后，直播平台能收到一半的金额。
专家
直播学习、 云自习是正能量 但要警惕形成依赖
广东省社会医学研究会心理咨询委员会委员、精神心理专家何日辉向新快报记者表示，直播学习的博主一般有四种心态：第一，强迫自律，“当他知道别人在观看自己学习的时候，无形之中就形成了一种压力，自己必须要实现标榜的承诺，集中注意力。这也是最主要的原因。”
第二，内心很孤独，希望通过直播的方式刷存在感，有可能看到网友的肯定或夸奖会感到有成就感。
第三，一种仪式感。“我们临床实验发现，有些人只有跟别人在一起的时候，才能学进去，单独一个人学不进去。现在因为疫情等客观因素，加大了线下一起学习的难度，云自习室就弥补了这种遗憾，让学习者能够维持比较好的学习状态。”
第四，直播是当今的风口，不排除有一部分人期待通过直播爆红。“突然之间流量大增，有机会变现万一能够理想实现呢？”
何日辉认为，现在看，直播学习、云自习是一种正能量的事物，有其存在的意义。不过，需要注意的是，真正的高效学习是独立完成的，既不需要特殊的仪式感，也不需要陪伴。“人生某个阶段可依借助这种外驱形式，但更重要的是反思自己的内驱，立长志、长立志，让自己远大目标变成强大的内驱力。”
他进一步提醒主播，谨防形成依赖。“比如必须网上打卡才能自律，一旦上不了网的话，学习状态立刻就消失了。”此外，还要注意在平台上做好操作设置，不要聊天，影响了学习。
至于观看直播的跟学者，也要反思自己为什么会感兴趣。何日辉指出，如果是自己没有办法做到自律、高效的学习状态，就是有广义上的学习障碍。“学习障碍包括自学习效率低、需要督促、激励自己等。在这种情况下，需要从根源上了解有关学习障碍的知识，自我分析，搞清楚是哪个原因导致，并解决它，以达到高效的状态。真正的学神状态是一种上瘾状态。”
