徒步活动安排时间（明天为爱出发）
徒步活动安排时间（明天为爱出发）怎样舒适地徒步完成整个活动？参与徒步健行的你，不仅可以观看到小球员们秀炫酷球技，聆听一场以“春”为主题的诗歌快闪，参与千人彩绘迎新年，还可以给自己写一封“时间锦囊”，对过去说一声“再见”，对未来的美好生活说声“你好”。注意注意为保障本次活动顺利开展，活动的物料发放从28日开始发放，今晚9点前仍可到清远日报社一楼领取。一路走，一路看，一路玩
用公益和爱的脚步
丈量城市文明，刻下城市温度
“壮阔四十载清远再出发”第五届“为爱出发·新年健行”活动启动仪式将于明天上午9:30在市区江滨公园演艺广场举行。届时，2000多位报名者将齐聚一堂，一起献爱心、健步行、迎新年。今年适逢改革开放40周年，本次活动也将以别具特色的内容和形式感，让所有清远人凝心聚力、为爱出发。
健行线路从演艺广场出发，途经曲艺广场、众乐广场，在龙马广场折返，沿绿道返回至演艺广场，全程约6公里。沿途五大广场将设置诗歌快闪、足球游戏、集体彩绘等主题活动。开幕式和闭幕式均设在演艺广场。
注意注意
为保障本次活动顺利开展，活动的物料发放从28日开始发放，今晚9点前仍可到清远日报社一楼领取。
一路走，一路看，一路玩
参与徒步健行的你，不仅可以观看到小球员们秀炫酷球技，聆听一场以“春”为主题的诗歌快闪，参与千人彩绘迎新年，还可以给自己写一封“时间锦囊”，对过去说一声“再见”，对未来的美好生活说声“你好”。
怎样舒适地徒步完成整个活动？
快看看这份攻略
本届“为爱出发·新年健行”活动由中共清远市委宣传部、市文明办、市民政局、清城区委宣传部等单位指导，市福利发行中心、清城区文明办、清远日报社联合主办。活动报名费将捐给清城区慧灵人士社区服务中心，用于该机构心智障碍人士自主就业公益项目。
节目介绍
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演艺广场：大型歌舞《不忘初心》首次亮相
演艺广场是活动出发地点、终点，也是举办开幕式的所在地。明天上午，活动参与者可到报到处领取打卡纸，并参与背景板签名活动。
8点30分许，一群穿着蓝白相间裙装、手舞水蓝色扇子的小姑娘将快步走到舞台中央，在悠扬的伴奏声中带你走进经典与怀旧——来自清城区碧水康桥童星幼儿园的孩子们，给大家带来群舞表演《青花瓷》和《阿拉伯之夜》。
领略完了孩子们的天真可爱，清远市民族歌舞团将为大家带来一场声音和视觉盛宴——现场展示大型歌舞《不忘初心》。该节目是特意为纪念改革开放40周年而排演的，这是首次演出。
当天的气温会比较低，或许看节目的时候你正在搓手取暖，别急，接下来活力全城热舞原创表演艺术团带来的劲爆舞蹈《街舞情缘》肯定能为你带来暖意。
大概9点钟左右，随着热闹的舞狮表演结束，主持人登台介绍到场嘉宾。9点30分许，活动开幕式准时举行。一声发令枪响，大家一起为爱出发，向新年新目标迈进。
正式出发前，来自清远市马协的跑步爱好者们将会带领大家进行热身运动。他们还将组成健行方阵，倡导科学健身。清远市马拉松协会成立于2015年，成立之初就开始组队参加新年健行，今年已经第四年了。
另外，今年适逢改革开放40周年，大家返程到终点演艺广场后，今年40岁生日的参赛市民还可以集体吃蛋糕。
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曲艺广场：诗歌快闪迎新春古典舞送祝福
伴着江风，赏着江景，从演艺广场沿着江边步道一路向西，阳光穿过树叶的缝隙打落在身上，旁边不知名的植物上开满了小花，或许还有几声清脆的鸟鸣。参加今年活动的人数预计超过2000人，小伙伴们注意留心脚下，莫着急，不拥挤。
沿途设置的以“改革让生活更美好”为主题的时光隧道肯定能吸引你的眼球。图文呈现改革开放以来清远今昔对比的巨大变迁。更加激动人心的是，上面刻着“乡亲们一天不脱贫，我就一天放不下心来”的英德连樟村大石头1:1模型将现身活动现场，要拍照留念的注意排队。
还没走近曲艺广场，或许你已经听到了阵阵吟诵声。市作协诗人吴文琴、肖群芳等嘉宾带来一场以“春”为主题的诗歌快闪，和清新区文艺家高领国、家其、曾斯衡的朗诵及古典舞《恋人心》一起，为健行的人群绽放春的希望与喜悦。在这个冷空气骤降的年末，诗人们与大家一起呼唤春天与诗意。
欣赏完了诗歌快闪和舞蹈，还有女声独唱等着大家。清城区凤翔小学4年级学生梁睿演唱的《白鹭飞回红树林》，声音干净、清脆。梁睿和妈妈此前也曾参与到公益演出、创文活动中。她们认为，音乐的美可以感染身边的人。
还记得在去年的“为爱出发·新年健行”活动上，你写下的与下一年相约的“时光书信”吗?今年，主办方再次启动“书信传情，让时光慢些走”活动。大家可以到摊位领取去年写下的信件，也可以继续给成长中的自己一份特殊的礼物：给自己写一封“时间锦囊”，待来年再拆启这一份深情。
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众乐广场：国家一级裁判员带你玩转足球
12月28日，新年健行的礼品包含有小朋友喜爱的毛绒玩具。清远日报记者 李思靖 摄
有静态的诗歌朗诵，也少不了动态的游戏。足球，是每年“为爱出发·新年健行”中的重要元素。来自源潭中学的足球小将们，在众乐广场设置了颠球、绕杆、射小球门等多个足球互动游戏，等大家前来挑战，赢取台历、杯子等丰富礼品。
不会踢球或者怕踢不好的市民也不用担心，源潭中学的足球小将和教练会亲自上阵演示足球技巧。若市民自认为球技了得，也可以现场和足球小将进行一场PK，比比谁的球技更高。队员们很棒，带队教练员更加牛。教练杨国勇是国家一级裁判、广东省足球协会C级裁判员讲师，曾在2015年被国家相关部门选派参加了校园足球教练员赴法国留学，还被评为“管理之星”。
有大孩子展示足球，也有小朋友炫篮球。清城区长青藤幼儿园的19名孩子将现场展示舞蹈《小不点，大篮球》，在拍球、花样篮球的动作中，享受运动的快乐。另外，清远市实验幼儿园还将在现场设义卖摊位，义卖品有家长和孩子们捐赠的学习用品、玩具、图书、装饰品，也有老师们用废旧材料制作而成的物品。义卖所得款项，将全部联合清远日报捐给清城区慧灵人士社区服务中心。如果您想做公益，不妨在这里多停留一下。
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舞林广场：多位瑜伽老师秀瑜伽讲技巧
经过了众乐广场，沿着江边一路西行，接下来就到了舞林广场。
舞林，确实有“舞”，来自清远市瑜伽协会的几位老师将现场展示瑜伽表演，会长陈小逸还将讲解瑜伽知识，有兴趣的您不妨在这里多停留一下。轻柔的音乐、舒缓的动作，还能帮助大家放松。清远市瑜伽协会的会员们曾多次参加公益活动，在去年的端午嘉年华和“为爱出发·新年健行”活动中，她们都展示了精彩的瑜伽表演，让人印象深刻。
说到公益，舞林广场也是有很多公益元素的。主办方专门设置了“美好清城全因有你”图片展，全方位展示过去一年清城区创文工作点滴。
作为清远创文工作的主战场，过去一年，清城区倾城而动，从解决百姓最关心的问题抓起，集全区之力、凝全区之智、扬全区之势，着力在加大基础设施建设、提升城市管理水平、塑造城市文明内核上下功夫、出实招、补短板，勠力同心共筑“文明梦”。
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龙马广场：8米长画布千人齐绘炫彩新年
12月19日，何永坚在制作蛋挞。资料图
体验完了舞林广场的活动，下一站就是龙马广场了。龙马广场是本次活动的折返点，这里有更加丰富的节目等待大家。
作为此次报名费捐赠对象，清城区慧灵人士社区服务中心的3名老师和8名心智障碍人士将免费为大家制作点心、饮品，作为回馈和互动。如果您需要中途补充能量，这里是不错的选择。
曾多次参与公益活动的松果绘馆准备了一幅8米长的画布，邀请参加健行活动的市民共同绘出色彩缤纷的新年，绘出一幅充满清远元素的大型画作，献礼迎来改革开放40周年的清远。如果您也愿意，不妨一起加入进来。
广东南华工商职业学院的师生将带着数百件文创作品来到现场展示交流。这些作品都是该校2018届、2019届数字媒体系毕业生公益文创产品成果展的作品，有精美的文具、丝巾、抱枕、环保袋、饰品、地毯等日常用品。
清远市新北江小学的梁挺和博爱学校的张真铭还将带来陶笛表演。听，笛声悠扬，清脆与柔和相应，委婉与清亮并存。
互动游戏
践行《清远绿色生活十二条》:
垃圾分类互动小游戏宣传环保
我们知道废纸、罐头盒、牛奶瓶是可回收垃圾，可是，你知道油漆桶、水银温度计等是有害垃圾么?今年8月份，清远结合创建全国文明城市，发布了《清远绿色生活十二条》，在全市倡导低碳生活。明天，在徒步沿途的各大广场，大家都能看到垃圾分类小游戏，社工将通过一个个小游戏，告诉我们答案。欢迎大家积极参与，还可获得小礼品。
该项互动游戏由清远市清新区筑福社会服务中心执行。据了解，清远市清新区筑福社会服务中心成立于2016年10月，是由曾经接受帮助的青年发起。
温馨提示
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今晚九点停止发放活动物料
12月28日，新年健行活动参与者在清远日报社领取活动服装。清远日报记者 李思靖 摄
为保障本次活动顺利开展，活动的物料发放从28日开始发放，今晚9点前仍旧可到清远日报社一楼领取。
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“我要上头条”，不要吝啬你的笑容
和往年一样，今年的新年徒步依旧保留了大家非常喜欢的“我要上头条”环节。徒步过程中，你会看到标注有“为爱出发，我们在前行”“2019，为自己打call”等字样的头条展板。这时，就不要吝啬你的笑容，一家人拍起来吧。
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4个打卡点，“一个都不能少”
还记得在徒步起点演艺广场领取的打卡纸吗?这张小卡片千万别弄丢了，演艺广场、曲艺广场、众乐广场和龙马广场都设置了专门的打卡点，完成全程回到演艺广场，再完成最终打卡。
另外，龙马广场和演艺广场设有补水点，演艺广场设医疗点，有需要的市民可前往。
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建议乘公共交通前往现场
参与新年健行的市民，建议尽量乘坐公共交通工具，或打车、拼车前往现场，以减少当天道路拥堵。实在要驾车前往的，建议将车停在清远市政府或赢之城停车场内，然后步行几分钟，即可到达江滨公园演艺广场。
由于当天现场人数众多，请到场市民一定注意自己的人身和财产安全。尽量不要携带贵重首饰、物品参与徒步，轻装上阵最好。
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天气寒冷注意保暖
气象部门预计，2018年12月29日到2019年1月1日，寒潮主体入侵，全市气温将下降至今年入冬以来最低值，各地最低气温降至-1℃到4℃(北部高寒山区-5℃到-2℃)，清远市区最低气温降至4℃；阳山以北地区有雨夹雪和冰冻、局部有冻雨，并出现道路结冰。
天气比较寒冷，参与新年健行的市民注意做好防寒保暖工作。
6
参与互动游戏赢取小礼品
主办方还在曲艺广场和众乐广场为市民准备了丰富的小礼品，既有小朋友喜爱的毛绒玩具，也有2019新年日历等。参加以上两个广场的现场互动环节即可获赠小礼品，礼品数量有限，先到先得，欢迎大家踊跃参与。
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