滴耳液太凉容易致头晕（滴耳液太凉容易致头晕）

滴耳液太凉容易致头晕（滴耳液太凉容易致头晕）饭后不能立刻泡脚。如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化道的血液转而流向下肢，消化道相对供血不足，容易影响消化吸收，因此建议饭后半小时再泡脚。时间不能太长。泡脚时间以15—20分钟为宜，如果感到胸闷、头晕等不适，应及时停止泡脚。冬季泡脚有禁忌俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部穴位众多，热水泡脚有助于促进循环、安眠养生。但泡脚也有一些禁忌，你都知道吗？水温不能太高。泡脚的最佳水温在40-50度左右，如果水温过高，体内血液更多地流向下肢，容易引起心脑等重要器官供血不足。

为了防止滴耳液变质，药品说明书中一般建议将其存放在低温阴凉处。天冷时如果直接用，会刺激内耳前庭器官引起眩晕恶心。建议使用前将药瓶放在手心暖一会儿，或放在温水杯旁边10分钟左右，使药液温度与体温尽量接近。但要注意，不能将滴耳液直接加热，以免温度过高破坏药效。

还有人用滴耳液后感到头晕耳闷的原因是滴药的方法不对。使用滴耳液时，一般坐着侧偏头或侧卧于床上，外耳道口向上，用手向后上方（小儿向后下方）牵拉耳廓，将外耳道拉直后再滴药，这样可以使药液沿外耳道缓缓流入耳内，否则药液不易到达病变部位。滴药前，应将脓性分泌物用消毒干棉签拭净，以免干扰药物发挥作用。

药液滴入后，用手指轻轻按压耳屏，滴药后应保持滴药的姿势30秒左右，耳朵再偏向患侧，使滴耳液流出，这样能避免过多的滴耳液附着在鼓膜表面，引起头晕耳闷。连续用药3天患耳仍然疼痛，应停止用药，及时去医院就诊。

武汉市第一医院药学部 黄朝鹦

冬季泡脚有禁忌

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部穴位众多，热水泡脚有助于促进循环、安眠养生。但泡脚也有一些禁忌，你都知道吗？

水温不能太高。泡脚的最佳水温在40-50度左右，如果水温过高，体内血液更多地流向下肢，容易引起心脑等重要器官供血不足。

时间不能太长。泡脚时间以15—20分钟为宜，如果感到胸闷、头晕等不适，应及时停止泡脚。

饭后不能立刻泡脚。如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化道的血液转而流向下肢，消化道相对供血不足，容易影响消化吸收，因此建议饭后半小时再泡脚。

武汉市中心医院综合二科段晓宇