只有好心情才能让自己活得开心（可以穷开心）

只有好心情才能让自己活得开心（可以穷开心）这就是人们常说的“难得糊涂”，假装快乐也是快乐，“装作快乐”、“假装心情好”确实有着“以假乱真”的效果。既然如此，为什么不用更乐观的态度去面对呢？满怀信心地告诉自己，一切都会过去，一切都会变好。这样一来，事情也许会在积极乐观的心态下得到转机。有人可能会问：告诉自己快乐，真的会快乐吗？快乐能伪装吗？伪装的快乐能变成真正的快乐吗？是的，伪装快乐有什么用，面对的问题并没有因为“装作快乐”、“假装心情好”而得到丝毫改善，不快乐仍然像影子一样紧紧跟随着自己，怎么办呢？实际上，不妨仔细思考一下：无论快乐与否，生活总是要继续的，我们还是要面对该面对的事情。

#挑战30天在头条写日记#

很多人都有这样的想法：薪水太低，没有财力；工作太忙，没有精力；高物价、快节奏的生活给自己带来了巨大压力。

因此，每天都在压力中感到郁闷，当郁闷压倒来时，无法呼吸的人开始苦苦寻找“解脱”的策略，开始“装作快乐”、“假装心情好”。

有人会说：“今天你郁闷了吗？如果是，别忘了告诉自己‘我很快乐’，那么快乐就会立刻降临。”

有人可能会问：告诉自己快乐，真的会快乐吗？快乐能伪装吗？伪装的快乐能变成真正的快乐吗？

是的，伪装快乐有什么用，面对的问题并没有因为“装作快乐”、“假装心情好”而得到丝毫改善，不快乐仍然像影子一样紧紧跟随着自己，怎么办呢？

实际上，不妨仔细思考一下：无论快乐与否，生活总是要继续的，我们还是要面对该面对的事情。

既然如此，为什么不用更乐观的态度去面对呢？满怀信心地告诉自己，一切都会过去，一切都会变好。这样一来，事情也许会在积极乐观的心态下得到转机。

这就是人们常说的“难得糊涂”，假装快乐也是快乐，“装作快乐”、“假装心情好”确实有着“以假乱真”的效果。

所以，当生活中出现不如意的时候，与其将注意力集中在问题本身上，不如转而关注自己的情绪，因为改善情绪比解决问题更重要。只有调整好情绪，才能有精力去解决问题，不是吗？

实际上，生活就像一场漫长的旅行，而逆境只是旅途中的一个驿站，只是偶尔经过的一段风景，它会短暂停留，然后过去。

也许你会感到失落、沮丧和伤感，但没关系，继续假装快乐前进吧，你会发现，这些负面情绪很快就会过去。

你可以试试：早上醒来时，第一件事就是对着镜子微笑，并告诉自己，今天将是美好的一天，然后一天就在微笑中开始了。

这是调节心情、情绪的最有效方法。假装快乐可以变成真正的快乐，习惯需要培养。所以，经常假装快乐，快乐就会成为生活的习惯。

人们常说：“快乐是一天，痛苦也是一天。”

当困境同时对我们的身心进行攻击时，为什么还要折磨自己，往自己的伤口上撒盐呢？