篮球走步跳投步骤（篮球技战术球场妙招上下步与soma步有什么不同）
篮球走步跳投步骤（篮球技战术球场妙招上下步与soma步有什么不同）（1）.新规则传播不及时：2017年新规则出台后，明确标明上下步属于合理动作，但由于新规则传播不及时，并不为大众熟知，而且因为该动作太容易走步，因此广受争议，且非常考验裁判员的观察力。soma步直到现在都是篮球界最具争议性的动作，甚至被部分篮球爱好者所不耻，那么造成这一争议的原因都有哪些呢？动作过程：持球人运球停住之后往往会以一个半转身的假动作晃起防守人，在确定中轴脚之后，可以进行合法旋转，持球人也可以用中轴脚起跳进行上篮，前提是球离手之前任意一只脚或者双脚都不能落地，否则就是走步违例。明星球员示例：上图是科比在最后一个赛季对位詹姆斯时使用上下步的瞬间，科比也是以背打将詹姆斯吊到篮下，然后以一个半转身的假动作晃起詹姆斯，紧接着双脚离地直接上篮，并没有单脚起跳上三步，所以也有人说科比这套动作并不是严格意义上的上下步，其实不然，上下步没有规定必须单脚起跳三步，只要是球离手前双脚没有落地就行。
最近一两年在抖音上兴起了一种篮球脚步动作—soma步，一时间席卷网络，被广大篮球爱好者争先模仿，但是哪里有热度哪里就有争议，soma步就成了各位网友争吵不休的话题，有的网友认为在新规则下soma步是合理的动作，并不存在走步违例，部分网友则认为中轴脚动了，属于走步违例，那么双方谁的说法是正确的呢？让我们先认识下soma步。
soma步由虎扑路人王北京站冠军张浩林所发明，说是发明其实只是改了名字，soma步的原型是上下步，该动作把迈一步改为跳一步，起初活跃于美国野球场，属于一个街球动作，并不为大众所熟知，在2017年国际篮联出台新规则后，被张浩林在路人王比赛中频繁使用，一时间火爆全网成为街球妙招，因张浩林外号叫做soma，因此该脚步动作被网友称为—soma步。
动作过程：持球人运球停住之后往往会以一个半转身的假动作晃起防守人，在确定中轴脚之后，可以进行合法旋转，持球人也可以用中轴脚起跳进行上篮，前提是球离手之前任意一只脚或者双脚都不能落地，否则就是走步违例。
明星球员示例：上图是科比在最后一个赛季对位詹姆斯时使用上下步的瞬间，科比也是以背打将詹姆斯吊到篮下，然后以一个半转身的假动作晃起詹姆斯，紧接着双脚离地直接上篮，并没有单脚起跳上三步，所以也有人说科比这套动作并不是严格意义上的上下步，其实不然，上下步没有规定必须单脚起跳三步，只要是球离手前双脚没有落地就行。
soma步直到现在都是篮球界最具争议性的动作，甚至被部分篮球爱好者所不耻，那么造成这一争议的原因都有哪些呢？
（1）.新规则传播不及时：2017年新规则出台后，明确标明上下步属于合理动作，但由于新规则传播不及时，并不为大众熟知，而且因为该动作太容易走步，因此广受争议，且非常考验裁判员的观察力。
（2）.中轴脚争议：持球人停球后，可以自由旋转中轴脚，并且可以使用中轴脚进行起跳上篮，假设使用soma步时以右脚为中轴脚，那么左脚向前跨一步时右脚是不能离地的，只有等左脚踩在地上后右脚才能离开地面并且立刻投篮或者传球。
（3）.双脚腾空向前跨步属于走步：这应该是soma步被网友说走步的主要原因，球员在使用soma步时出现过短暂的双脚腾空（左脚向前跨尚未落地且右脚中枢脚已经起跳离地）如果他在双脚腾空的时候投篮，那也没毛病，但是他是等待左脚落地后才起跳投篮的，那就是实打实的走步了。中轴脚可以起跳，但拖动中枢脚或为了向前胯步而双脚同时腾空，都为走步，其实上下步只是在虚晃防守人之后衔接了三步上篮的动作而已，但如果你衔接了跨步上篮动作就属于违规现象，毕竟新规则里没有规定可以衔接跨步，其实网上流传的很多关于路人王soma步走步视频都是因为双脚腾空向前胯步所导致，因此，部分网友的质疑也不是没有道理。网上也流传这样一个说法，做对了是上下步，做错了就是路人王soma步。
国际篮联在2017年已经出台了新规则，承认上下步的合理性，并允许其出现在职业联赛，只不过该动作容易走步，所以非常考验裁判员的观察力，因此，在职业球场上该动作也是出现了很多次争议判罚，但是，存在即是合理的，篮球正是因为其多样性进攻技巧而广受大众喜爱，那么篮球都可以包容这么多动作为什么我们就不能接受上下步呢？或者说是soma步。
NBA球星韦德就是上下步的忠实粉丝，曾在赛场上多次使用上下步，最近的一次就是在退役赛季与奇才对战时，跟奇才打到第三节还剩1分20秒左右，韦德持球来回转悠，然后用了soma步（上下步），奇才格林一直示意裁判这球走步，裁判不予理睬，说明新规则已经适用于职业联赛。
篮球是不断进步创新的，如果一成不变，会使这项运动停滞不前，就像勇士队打造了小球时代一样，谁能想到3分会取代传统内线的地位，所以说，改变只是为了让这项运动充满更多的可能性而已。
