瑜伽改善脸部下垂的最好方法（随时随地能练的面部瑜伽手法）

瑜伽改善脸部下垂的最好方法（随时随地能练的面部瑜伽手法）·第二个动作：把嘴巴微张开，下巴像开抽屉一样推出去，上下动，咬合我们的牙齿，牙齿不要碰到一起。这个时候你会发现你的眉尾和太阳特别累。这两个动作特别累，但是超有用，一定要记得每天坚持练。

成本改善面部凹陷。

不管你是眉尾凹、太阳凹还是脸颊凹的姐妹，接下来这个动作你一定要学会。其实你会发现有很多姐妹年轻的时候太阳脸颊不凹的，最近这两年才开始出现凹凸不平，这样看起来特别显老。

这两个动作平时不管你是在护肤的时候或者是做家务的时候，随时随地可以去练。练之前记得涂上油或面霜，保持滋润。

·第一个动作：张大嘴巴，上唇包上齿，下唇包下齿，吸气，张大嘴巴保持住3秒，再慢慢吐气。

·第二个动作：把嘴巴微张开，下巴像开抽屉一样推出去，上下动，咬合我们的牙齿，牙齿不要碰到一起。这个时候你会发现你的眉尾和太阳特别累。

这两个动作特别累，但是超有用，一定要记得每天坚持练。