小孩喝什么汤补钙最好（常给孩子喝这汤）
小孩喝什么汤补钙最好（常给孩子喝这汤）5：最后放入一些虾皮，加上一勺生抽和一勺味极鲜，加上少许食盐来调味，调入胡椒粉和鸡精。4：放入一些紫菜和嫩豆腐，盖上锅盖焖煮几分钟，汤汁的营养都融入到汤里，汤汁变成奶白色。1：提前准备好紫菜，嫩豆腐和干虾皮，干虾皮放在器皿里，加上适量温水泡发，用清水冲洗干净，控干表面的水分即可。2：嫩豆腐提前用冷水泡一会儿，捞出后切成小方块，紫菜撕成若干小块，几片生姜切成细丝，香葱切成小葱段，大蒜切碎成细末，准备好嫩豆腐，紫菜和虾皮，开始烹饪这道紫菜豆腐虾皮汤。3：锅底慢慢烧热一会儿，加上葱花，蒜末和姜末，迅速爆炒出香味，加上足量温开水，再次将汤品煮到沸腾。
进入到六月的月末，夏季马上要到最炎热的时候，雨水增多，气温非常闷热，虽然没有到三伏天，但是已经感受到35摄氏度的高温，入伏后很容易劳累，身体很容易出汗，特别容易出汗，四肢都没有劲，而且食欲也受到特别大的影响。孩子马上要放暑假了，孩子处于成长的阶段，身体需要大量营养，需要给孩子补钙补铁，平常要多给孩子煲汤喝。今天准备给孩子制作一款鲜汤——紫菜豆腐虾皮汤，主要采用嫩豆腐，紫菜和虾皮制作而成，汤汁的营养鲜美，喝起来巨鲜美，早食早受益。夏季补钙，常给孩子喝这汤，简单易学，补钙质，个头越长越高。
食材明细：挑选干虾皮30克（虾皮是海虾制作而成的高钙食材，
虾皮体小、皮薄，富含钙，碘元素和蛋白质，用来煮汤正合适），选购一小把紫菜（紫菜是一种藻类的食材，价格特别便宜，富含大量的钙元素，为孩子储备能量，对孩子成长有好处），几片生姜，新鲜小葱少许，冷水足量，少许温开水，少许橄榄油，几个大蒜坨，食盐若干，味极鲜少许，鸡精一小勺，嫩豆腐300克左右，一丢丢胡椒粉，其他佐料。
详细烹饪顺序：
1：提前准备好紫菜，嫩豆腐和干虾皮，干虾皮放在器皿里，加上适量温水泡发，用清水冲洗干净，控干表面的水分即可。
2：嫩豆腐提前用冷水泡一会儿，捞出后切成小方块，紫菜撕成若干小块，几片生姜切成细丝，香葱切成小葱段，大蒜切碎成细末，准备好嫩豆腐，紫菜和虾皮，开始烹饪这道紫菜豆腐虾皮汤。
3：锅底慢慢烧热一会儿，加上葱花，蒜末和姜末，迅速爆炒出香味，加上足量温开水，再次将汤品煮到沸腾。
4：放入一些紫菜和嫩豆腐，盖上锅盖焖煮几分钟，汤汁的营养都融入到汤里，汤汁变成奶白色。
5：最后放入一些虾皮，加上一勺生抽和一勺味极鲜，加上少许食盐来调味，调入胡椒粉和鸡精。
6：用勺子迅速搅动，滴入香油少许，放入一些葱花，出锅了，这款紫菜豆腐虾皮汤就烹饪完成了，家里有孩子的家庭，平常要多喝这汤。
紫菜豆腐虾皮汤是一款鲜掉眉毛的汤品，紫菜和虾皮是不错的钙源，搭配嫩豆腐一起煮，让营养价值翻倍，豆腐入口即化，鲜嫩又美味，营养更好消化，孩子个头越长越高。
你们是否喝过这款紫菜豆腐虾皮汤呢？（文中的配图都出自网络）
