let it go黛米·洛瓦托（黛咪洛瓦托受忧郁躁郁症所苦）

let it go黛米·洛瓦托（黛咪洛瓦托受忧郁躁郁症所苦）黛咪继续说：「曾有段时间我母亲到了早上不敢来叫我起床，因为她不知道打开房门后我究竟是否还活着，因为我每割腕一次都越来越深。」虽然现在的黛咪对药物和酒精都没有瘾了，但仍有一个问地一直伴随至今，那就是饮食失调。「饮食失调在我很小的时候就有，那是我每天都得面临的课题，应该也算是最后一个要去除的症状。」然而，会导致黛咪如此痛苦的原因除了来自同侪的霸凌，与父亲的关系才是造成她深陷忧郁的主因。过去在黛咪的传记《Simply Complicated》中，黛咪曾透露也许自己日后吸毒和酗酒的部份原因，都是父亲带给她的影响：「我父亲吸毒又酗酒，我想我也总想在药物和酒精里寻找他所发现的宝，因为那总是能满足他、让他宁可抛弃家庭。」而在此次节目中，黛咪透露自己在14岁之后就不再和父亲说话，直到2013年他因为癌症过世，这对她来说都是一个没能解开的遗憾：「是孤独感和忧郁让我开始自残，而我认为这和我父亲没能解开的结有很

但现在的黛咪已经可以用自身故事勉励粉丝，也希望有自杀想法的人，别将痛苦憋在心里...

唱红〈Sorry Not Sorry〉、〈Confident〉等多首歌曲的黛咪洛瓦托（Demi Lovato）自6岁出道，2008年因迪士尼青春电影《摇滚夏令营》（Camp Rock）打开知名度，2013年更为迪士尼动画《冰雪奇缘》演唱主题曲〈Let it Go〉。90后的她虽然在不到25岁就累积了难以超越的音乐成就，但光鲜亮丽的背后却是一场场与心魔的对抗。原来黛咪自小就饱受忧郁症折磨，近日在《The Dr. Phil Show》节目中沉重吐露自己其实从七岁开始就有自杀倾向，这项疾病至今仍困扰着她，但藉由歌曲创作、心理治疗和亲友们的无私支持，渐渐跨越内心的重重障碍，找到自我生命的价值。

然而忧郁症不是个说走就走的心理疾病，尽管再度回到镁光灯下，黛咪仍必须持续对抗时有时无的黑暗情绪，但勇敢的她不轻易向内心的阴影低头，选择上由心理博士菲尔医生所主持的励志访问节目《The Dr. Phil Show》，诚实道出儿时的惨痛经历，以及她日后如何战胜自己的心魔。

访问中，主持人菲尔医生问道：「你过去有认真想过『终结自己的生命』是最好的选择吗？」对此黛咪沉着谈起她的儿时记忆：「我第一次有自杀倾向是在七岁的时候，当时对死亡怀有幻想。我经历了一些我从没有提过的事情，也不知道之后会不会公开，但在我七岁时，我知道如果我结束自己的生命，那么痛苦就会消失。此后，当我被霸凌、患有郁症和躁郁症之后，这个想法又会跑出来，这也让我转向割腕自残。」

黛咪继续说：「曾有段时间我母亲到了早上不敢来叫我起床，因为她不知道打开房门后我究竟是否还活着，因为我每割腕一次都越来越深。」虽然现在的黛咪对药物和酒精都没有瘾了，但仍有一个问地一直伴随至今，那就是饮食失调。「饮食失调在我很小的时候就有，那是我每天都得面临的课题，应该也算是最后一个要去除的症状。」然而，会导致黛咪如此痛苦的原因除了来自同侪的霸凌，与父亲的关系才是造成她深陷忧郁的主因。

过去在黛咪的传记《Simply Complicated》中，黛咪曾透露也许自己日后吸毒和酗酒的部份原因，都是父亲带给她的影响：「我父亲吸毒又酗酒，我想我也总想在药物和酒精里寻找他所发现的宝，因为那总是能满足他、让他宁可抛弃家庭。」而在此次节目中，黛咪透露自己在14岁之后就不再和父亲说话，直到2013年他因为癌症过世，这对她来说都是一个没能解开的遗憾：「是孤独感和忧郁让我开始自残，而我认为这和我父亲没能解开的结有很大的关系，当时我尚未消化那些情绪。」但随着时间过去，黛咪渐渐学会放下这个沉重的包袱：「现在我长大了，而我也终于能为他的死哀悼，并以客观的角度去想『他当时患有心理疾病，他当时并不是有意抛下我』，而现在我已经能够克服他的离世，并懂得问题所在，最后那股悲伤终于渐渐消失。」

走过黑暗，黛咪希望能透过自己的故事帮助粉丝：「如果我能够向所有想要自杀的人说几句话，我会请他们向他人敞开心房，不要憋在心里—不要孤立自己、多向外求助，无论是朋友或家人都行。如果你深感孤单一人，那就寻求自己内心，试着找到那股坚韧的力量，它最终将会带你撑过所有的难关。世界上的每一个人都值得好好活着。」