香蕉苦瓜汁功效与作用（将香蕉插进苦瓜）

香蕉苦瓜汁功效与作用（将香蕉插进苦瓜）这么色香味俱全的菜，可少不了用精致的盘子去点缀。

香蕉与苦瓜都是常见的果蔬，但我们很少用香蕉来做菜，小编最近到姑姑家做客，进厨房帮忙竟然发现姑姑拿一根香蕉往苦瓜里塞，姑姑透露这就是苦瓜酿香蕉。

选肥一些的苦瓜洗净，切掉两头，用筷子把苦瓜瓢挖出，洗净后放进热水里焯一下， 苦瓜用热水焯一下会变软，把香蕉塞进苦瓜。

香蕉剥开三分之一处，避免往苦瓜里塞得时候折，把塞好的苦瓜切成片，然后淋上蜂蜜，摆盘，每一块上面还可以放上枸杞做点缀，绿中一点红。

这样一盘可口的苦瓜酿香蕉就完成了，吃之前还可以放进冰箱半小时，吃起来更加清爽可口。这道菜补血，蛋白质高，老少皆宜，大家也来学着做做看。

这么色香味俱全的菜，可少不了用精致的盘子去点缀。