四大生命体征之外的生命体征（是时候了解一下啦）

四大生命体征之外的生命体征（是时候了解一下啦）心脏舒张时压力降至最低，称为舒张压（俗称低压）。 心脏收缩时压力达到最高，称为收缩压（俗称高压）。 1成年人的血压血压是流动的血液对血管壁造成的压力。

四大生命体征与机体生理功能关系密切。了解生命体征的基本信息，能帮助我们对自己的健康状况做出基本的判断。紧急情况下，我们往往会这么判断：获救者有生命体征——送往医院；获救者无生命体征——确认死亡

攸关生命的事，让我们从头道来：

生命体征是什么

生命体征是评估生命活动是否存在及其质量的重要征象。通俗地讲，就是判断生与死、健康与疾病、病情轻重缓急的最基本、最重要的指标。生命体征主要包括四大项：血压、体温、呼吸和心率。它们是维持人体正常生命活动的基础，与循环、呼吸、能量代谢等生理功能的关系最为密切。每一项生命体征都有一个正常范围，在此区间范围内，人体生命活动是正常的，否则，就可能生病，甚至死亡。

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成年人的血压

血压是流动的血液对血管壁造成的压力。

心脏收缩时压力达到最高，称为收缩压（俗称高压）。

心脏舒张时压力降至最低，称为舒张压（俗称低压）。

收缩压与舒张压之间的差值称为脉压。

成年人血压的正常范围：90≤收缩压<140mmHg，60≤舒张压<90mmHg，脉压：30～40mmHg。

造成血压波动的因素：（1）白天略高、晚上略低。（2）冬季略高于夏季 。（3）运动、紧张时血压暂时升高。

什么是高血压？

收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

什么是血压正常高值？

理想的血压应该小于120/80mmHg，如果您的收缩压到达了130-139mmHg，或舒张压达到85-89mmHg，就属于血压常高值，此时您的血压是不健康的，是高血压的后备军，将来发展成为高血压的可能性很大，应及时向医生咨询。

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成年人的体温

体温一般是指人体内部的温度。测量部位：（1）腋下（常用）。（2）口腔。（3）直肠 。

测量腋下体温成年人正常腋下体温是36～37℃，比口腔和肛门的温度略低。早晨略低，下午略高，运动或进食后略增高。正常情况下，不管体温如何波动，波动范围一般不超过1℃。

成年人发热：一般来说，如果成人的腋下体温超过37℃，就是发热了。发热的病因非常多：（1）最常见的是由病毒、细菌等引起的感染性发热。（2）还有由中暑、组织损伤等导致的非感染性发热。适度的发热对增强人体抵抗力、清除病原体是有帮助的，所以发烧时，不要急于马上退热，而应尽量搞清楚发热的原因。最好的方法是请教医生。当体温超过38.5度时，可以服用退烧药，如果持续服用3天仍不见效，就要赶紧去医院。

儿童发热与成人不同。与成年人不同的是，儿童体温波动较大，一般腋下体温达到37.5℃就算发烧，通常体温达到38.2℃时，就要服用退热药。

什么是体温过低？体温过低：体温小于正常范围。这可能有以下原因哦：（1）低温环境暴。（2）严重营养不良。（3）甲状腺功能低下。（4）慢性消耗性疾病。（5）休克。

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成年人的呼吸

呼吸是机体与外界环境之间的气体交换过程，呼吸时，我们吸入氧气、排出二氧化碳。1次吸气 1次呼气=1次呼吸。您知道什么样的呼吸频次算是正常的吗？安静状态下，成人正常每分钟呼吸16-20次，儿童呼吸会快些，而老年人会慢些。正常的呼吸应当节律规则，均匀、无声不费力。我们每天会不自觉地呼吸2万3千多次。当我们出现发热、疼痛、贫血、甲亢及心衰时，每分钟呼吸频次就可能超过24次，出现呼吸过速的现象。如果每分钟呼吸次数连12次都达不到，就叫做呼吸过缓，脑内压力增高和安眠药中毒时可能呼吸过缓。

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成年人的心率

心率是指每分钟心跳的次数，常用测量方式有：听诊器、脉搏。（1）心率正常范围：成年人安静状态下：正常心率：60-100次／分钟。平均72次／分钟。（2）心率异常：心动过速>100/分钟。心动过缓<60/分钟。

哪些因素会影响心率快慢？

年龄：儿童心率较快（约90次／分钟），老年人心率较慢（55～60次／分钟）。性别：女性的心率比男性稍快。其他：运动、情绪激动时心率较快。

心率与脉搏总是一致吗？

不一定哦！一致时：正常时脉搏等于心率。不一致时：心房颤动、频发性早搏等心律失常时，心脏搏出的血量会减少，脉搏会出现脱漏，脉搏小于心率。正常生命体征的标准，你记住了吗？

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