如何做好跳步上篮（绝对实用的摆脱技巧）

如何做好跳步上篮（绝对实用的摆脱技巧）此时是双脚为第一步兄弟们注意：跳步前是运球单脚起跳，起跳后在空中合球，然后双脚同时落地跳步的幅度要大小幅度的跳步可能效果不佳跳步后身体侧对方防守人便于护球和出手跳起时球从头上绕过来保护好球

兄弟们好，帝哥来了！

今儿哥给兄弟们带来非常实用的突破动作-跳步过人！

在持球突破时，摆脱防守突到禁区后

如果遇到补防可能没有直接三步上篮的空间，这时就可以做一个横向的跳步，避开补防来终结进攻

跳步的幅度要大小幅度的跳步可能效果不佳

跳步后身体侧对方防守人便于护球和出手

跳起时球从头上绕过来保护好球

兄弟们注意：跳步前是运球单脚起跳，起跳后在空中合球，然后双脚同时落地

此时是双脚为第一步

可以抬起任意一只脚，迈一步完成上篮，此时为第二步

另外帝哥科普一下，以上这些动作，不论是新旧规则，这都是好球，不是走步！

做一只快乐的小跳蛙！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

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