孩子有梦游症怎么治疗：专家告诉你如何帮助孩子治愈梦游症
孩子有梦游症怎么治疗：专家告诉你如何帮助孩子治愈梦游症梦游其实是一种睡眠障碍。认知心理学认为，梦游属于一种睡眠障碍，并不是人们臆想出来的。01什么是梦游症？“梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。”医生如实回答。
哈喽朋友们，欢迎您的到来，记得点击上方『关注』，方便阅读更多育儿好文！
同事家8岁的男孩宁宁，最近半夜总是起来在家里不停走动，眼睛是睁开的，手脚也很自然。一开始出现这样的状况，同事以为宁宁是起来上厕所。
可是经过几天的观察后，发现宁宁每次半夜起来并没有去厕所，而是在家里不停地来回走那么一会后，又继续回到床上躺下了并一觉到天亮。第二天问他半夜起来干嘛了？宁宁都一脸懵地说，我半夜起来了吗？
同事看这情况很不对劲，赶紧拉上孩子去医院，经过医生咨询检查之后，同事才得知：孩子这是得了梦游症。
01
什么是梦游症？
“梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。”医生如实回答。
认知心理学认为，梦游属于一种睡眠障碍，并不是人们臆想出来的。
梦游其实是一种睡眠障碍。
梦游在医学上被称为「睡行症」。
人入睡后，大脑并非完全处于抑制状态，有些脑细胞尚呈活跃状。
如果正好是运动区域的脑细胞活跃起来，就会梦游。
梦游时，其意识水平比清醒时明显降低，但梦游者仍然对环境具有比较简单的反应。
这种情况大多数发生在6~12岁的儿童身上，15岁后不再发生。
这可能与这阶段的儿童处于生长发育旺期、社会心理因素影响和生活习惯有关，一般无需过多担心。
现如今，大家对梦游的定义分为两类。
一、梦游一般特征
梦游者就像沉浸在自己一个人的世界，想做什么就起来做什么，既不会攻击他人，也很少会自伤，但睡醒后对梦游却一无所知。
二、DSM-Ⅲ的诊断标准《心理障碍的诊断与统计手册》DSM-Ⅲ中的诊断标准是心理学界对梦游症的最新定义，主要包括如下五点。
1、经常有睡觉时起来走动的行为，发生时间为第三睡眠的初期。
2、梦游时，梦游者面部没有表情，对他人的刺激没有反应，基本叫不醒。
3、一旦清醒，对于梦游一事一无所知，即使梦游刚刚结束。
4、梦游刚结束的几分钟内，梦游患者没有任何创伤，包括心理方面的。当然会有比较迷糊，反应迟钝的表现。
5、梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。
既然我们重新定义了梦游症，那么，对于生活中遇到梦游症时，就不要用有色眼光去看待他人。
比如常人说的梦游会伤人，其实梦游者很少伤人。特别是青少年儿童时期。这些对于梦游者的误解，我们都要一一的解除。
心理学家观察到。
梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。 梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿童偶有梦游现象，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。
02
如何会得了梦游症？
曾看过快女洪辰的微电影《梦游症》，电影主题就是：你不敢从梦中醒来。
所有人心照不宣地反复做着同样的梦，反复喝着同样的酒，反复结识同样的人，反复进行同样的比赛，反复走错厕所，反复爱错对象，反复拥抱，反复争吵，反复亲吻，反复无理取闹，反复和好如初，反复不省人事，就像是一场反复播放的电影。但我不在乎重复，只要让我过这样的生活，我不在乎第一百次坐上同样的出租车，我不在乎第一百次面试，第一百次摔倒在同样的地方，第一百次被扶起，第一百次唱同样的歌......
看完这个电影特别的压抑，因为深深地感觉到了梦游症，也可以成为生活中的困扰，所以我们有必要了解一下有哪些因素造成了梦游症？
一、心理社会因素
部分儿童发生梦游症与心理因素有关，比如生活凌乱，环境压力大，焦虑不安，家庭关系不和，甚至学习成绩不理想等。
二、睡眠过深
因为梦游症常发生在睡眠前的三分之一深睡期，所以很多可以加深睡眠的因素，如白天很累，几天没有好好休息，睡前服安眠药等，都会诱发梦游症。
三、遗传因素
经过很多调查得知，梦游症患者其家族中有阳性家族史的比较多，而且单卵双生子的同病率比双卵双生子高达6倍，说明这个梦游症具有遗传性。
四、发育因素
梦游症大都发于儿童时期，而且是根据年纪增长而停止，充分说明了梦游症和大脑皮质的发育延迟有关。
而开头我们说到的宁宁，在后来的了解中知道了是因为遗传的因素。
同事回家跟家人一商量得知，原来孩子的叔叔小时候，也有过像宁宁这样的情况，后来长大后慢慢就没有了，所以没人再提起过。
梦游症真的能遗传吗？
夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，持续数年。
进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。
宁宁的叔叔早年也是有过梦游症，所以到了宁宁这里出现梦游症，也就不足以觉得奇怪了。
毕竟梦游症有一定的遗传，也是经过实验得出来。所以基本的判断是不能错的，既然找到了梦游症的根源，接下来就是解决问题了。
当然家长也不要过于紧张，儿童梦游症也没有那么可怕。在儿科门诊，这样的例子很多，甚至有才两三岁的孩子，就经常半夜哭闹，睡眠不好，甚至爬起来折腾半天的，可以说是数不胜数了。
邻居家6岁的孩子，也是经常半夜爬起来拍皮球，拍够了又自己走到床上躺下，第二天问他半夜干嘛，他也是一无所知。后来去医院检查，也是梦游症。
既然梦游症这么普遍，难道真的要置之不理吗？答案当然是：NO！
一旦发现孩子有梦游症状，一定要引起重视。
03
孩子得了梦游症，父母要如何做呢？
上面我们也说了孩子的梦游症并不是什么大病，对孩子的健康也没有什么大的影响，一般无需特殊治疗，所以父母们不要过于惊恐。
但以下这五点仍然需要注意的。
一、父母要知道梦游症状会随着年纪的增长，中枢神经系统发育成熟会自愈。
二、培养良好习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和紧张，注意早睡早起，锻炼身体，尽量让睡眠最佳化。
三、家庭要给予温暖安全带生活环境，避免不良的心理刺激。家里要做好安全防护，如门窗加锁，房内不生火，不放危险物品。
四、在孩子梦游期间，不能唤醒孩子，以免出现过分反应。另外，一些安定类的药物和神经营养剂可以准备一下。
五、不要在孩子面前讨论病情或者说梦游的经过，以免增加孩子的紧张，焦虑以及恐怖情绪。
另外，虽然说孩子的梦游症，并不需要特殊治疗，但若是有个别很严重的，仍不能轻易放弃。在此了解一下治疗方法，也是很有必要的。
厌恶疗法
马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。
通过病因分析，已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。
家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。
总之，孩子得了梦游症并不是很可怕的事情，但家长也要高度重视，在日常学习生活中，一定要随时关注孩子的行为。
但是如果孩子出现了梦游症状，家长一定要解除顾虑，不要视为洪水猛兽，应该找出病因，耐心解说。
不要让孩子产生被父母不理解的精神负担，同时要积极配合专业人士，对孩子进行科学的检查与治疗。
随着环境的改变，思想的成熟，年纪的增长，孩子的梦游症会逐步减轻，一旦度过了危险期，步入成人期后，一般都会自愈。
俏俏，全职宝妈专注于育儿经验的干货分享和观点碰撞，期待你的关注，分享，收藏，转发。
【图片均来自网络，如有侵权，欢迎联系删除】
