46岁突然视力模糊：女子视力模糊还犯头晕 看眼科也不见好转
46岁突然视力模糊：女子视力模糊还犯头晕 看眼科也不见好转旋转的速度一定要慢摇头晃脑顺时针旋转360度5次逆时针旋转360度5次
左顾右盼
双手叉腰，头向左转90度，停留3秒
回正以后，向右转90度，停留3秒
摇头晃脑
顺时针旋转360度5次
逆时针旋转360度5次
旋转的速度一定要慢
仰头望掌
双手交叉举过头顶
眼睛向掌侧看做拉伸动作
保留5秒
颈项相抗
双手交叉置于颈后
双手打开停留5秒
祝大家都有个好颈椎！
江苏广电融媒体新闻中心记者/汤安佶 陈忠耀
来源： 江苏新闻
