发现视力模糊不清了怎么办：哪些原因导致视力模糊不清 如何处理才正确
发现视力模糊不清了怎么办：哪些原因导致视力模糊不清 如何处理才正确对于青少年来说，学习期间长时间用眼，室内光线不佳的现象经常发生，又最容易被忽视，应引起特别注意。其发生原因常见的有：室内学习/工作场所光线过暗、过亮，分布不均匀、光源闪烁、红色光过多等都易导致视力疲劳。视疲劳视力疲劳是眼科常见的一种疾病，视物模糊是疲劳的一种表现，伴随的其他症状多种多样：如出现眼部及眼眶周围疼痛、眼睛干涩、流泪等。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
近年来，随着人们生活节奏的不断加快，很多时候往往会疏忽对于自身眼健康的关注，直到被突如其来的视物模糊所困扰。殊不知许多情况下，这却是眼睛发出的“预警”。
收藏本文，为您答疑解惑~本期文章，我们将详细列出：
突然或者持续性视物模糊的常见原因
我们该如何正确应对，并保持良好的眼健康。
视疲劳
视力疲劳是眼科常见的一种疾病，视物模糊是疲劳的一种表现，伴随的其他症状多种多样：
如出现眼部及眼眶周围疼痛、眼睛干涩、流泪等。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
其发生原因常见的有：室内学习/工作场所光线过暗、过亮，分布不均匀、光源闪烁、红色光过多等都易导致视力疲劳。
对于青少年来说，学习期间长时间用眼，室内光线不佳的现象经常发生，又最容易被忽视，应引起特别注意。
被观察物体的过小，过细，特别是对长期从事文字、修表、装配等精细工作的人，因增加了调节和集合的紧张性，产生视疲劳，这也是引起视疲劳的重要外在因素。
睫状肌紧张导致假性近视
如果睫状肌的持续收缩时间过长，使眼睛处于疲劳近视的病态，就会发生假性近视。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，最终成为近视。
如何应对？对于预防和治疗视疲劳，首先应该改善长时间用眼的照明条件，保持光线明亮、柔和，避免眩光和反光。其次，可适当用些解除眼疲劳的滴眼液。平时，良好的用眼习惯和充足的睡眠也十分重要。另外，正确的眼部按摩可以促进眼部的血液循环，缓解眼睛的疲劳感。
如长时间的视力疲劳难以缓解，应到医院进行正规的检查以及治疗。
眼压高
眼压的作用主要是维持眼球形态、保持正常生理功能，因此必须保持在恒定范围内，不能高也不能低。
眼压
很多人都有这样的体会，在趴在桌子上睡觉，醒来之后，睁开眼，往往会感觉眼前一片模糊，这是因为伏案睡觉，导致眼压过高，角膜变形、眼球充血。眼压升高所导致的短时间的眼睛模糊。
如何应对？对于此类眼睛模糊，尽可能的不要趴着睡觉，尽可能的减轻对眼睛压力，这样也会减轻眼睛模糊症状的发生。这种模糊是短暂性的，几分钟后视力便会恢复清晰。
近视
大多数人在出现较长时间的视物模糊后，会首先怀疑自己是否近视。那眼睛看东西模糊就一定是近视吗？
眼轴增长导致成像在视网膜前
近视导致的视物模糊原因为青少年眼轴的过度发育增长，导致远处物体成像在视网膜前方，在视网膜上无法清晰成像，而这种模糊像又会引起近视度数的继续加深，从而恶性循环。而阻止度数继续加深的首要条件就是要阻断“模糊像”。
如何应对？对于近视的预防以及控制，是个很复杂的问题，答案的核心也就是医生的价值，要根据不同个体的情况选择不同的医学方法，但重点是积极干预，及时的采取相应措施。
干眼症
眼睛发涩，视力模糊，这些都是眼睛干眼症的症状。干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适状况的一类疾病。干眼症在世界范围内的发病率约为3.7%～5.5%，而在我国这一比例更是达到约21%～30%。
从泪液的角度来说，角膜表面需要一层泪液才能保持其光滑的透射，眨眼的动作靠上下眼睑把泪液均匀的平铺在角膜表面。
角膜表面的上皮细胞层干燥会刺激神经感受器反射性眨眼，从而保持泪液层厚度正常人眼每分钟眨眼10～15次，长时间视频终端和佩戴隐形眼镜会减少瞬目频率导致干眼。
如何应对？可关注“上海志汇眼科”公众号，搜索文章“都市常见眼病之“干眼症”如何破？”了解详情。
文末小结
除去以上问题，白内障、青光眼或眼部炎症和糖尿病、营养不良等也是视物模糊的诱发原因。
综上所述，我们科普了视物模糊的常见原因，眼睛作为精密器官，眼部健康需要我们给予足够的关注。
在生活中如果出现长时间的眼睛模糊，志汇眼科建议您还是去专业医院进行检查，以防耽误病症。
作者：上海志汇眼科
