成年人自我管理思维模式（自我管理SMART法则）

成年人自我管理思维模式（自我管理SMART法则）让我们先分解：我想成为一个作家已经很久了，如果【成为作家】一直放在那里的话，也就只是放在那里，根本不能起到任何作用。所以让我们用【目标金字塔理论】将其分解为可着手，并用【SMART法则】将其优化。2、便于着手，由于将空洞的概念分解为了具体的某一行动，可以立即执行；SMART理论正是从这5个维度将目标设置得更科学。三、举个栗子

一、导语

上一篇中，讲到了自我管理中目标设置的【金字塔法则】，其核心理念是：人生目标→中长期目标→短期目标→可立即着手目标。

它在自我管理中有三个优点：

1、方向一致，由于从上到下的分解模式，使之与顶级目标保持着关联和统一；

2、便于着手，由于将空洞的概念分解为了具体的某一行动，可以立即执行；

SMART理论正是从这5个维度将目标设置得更科学。

三、举个栗子

我想成为一个作家已经很久了，如果【成为作家】一直放在那里的话，也就只是放在那里，根本不能起到任何作用。所以让我们用【目标金字塔理论】将其分解为可着手，并用【SMART法则】将其优化。

让我们先分解：

【成为作家】总得写书吧？【成为作家】→【写第一本书】；

写书脑子里总得有东西吧？【成为作家】→【写第一本书】→【脑子有货】，即【输入】；

总得知道如何输入和输入点啥吧？【成为作家】→【写第一本书】→【输入与主题相关知识】，即【主题阅读】 【写作技巧学习】；

是不是还得写出来啊？【成为作家】→【写第一本书】→【主题阅读】 【写作技巧学习】 【写作】

嗯~是不是觉得分析很对，但是还是无处着手啊？SMART派上用场了。

S：要具体，要指出具体阅读哪些书；【写作技巧】要具体，你是要学【小说】【散文】【诗歌】？【主题阅读】要具体，你要读哪些书？【写作】要具体，你要写什么？

M：可衡量，要指出【阅读】多少书，学习几种【写作技巧】，【写作】多少内容；

A：可实现，不要订下那些完全不着天际的目标，现实点。【阅读1亿本书】恐怕这辈子你就不用干别的了。

R：相关性，尽量选择与其他目标关联程度高的设置方法。比如我【主题阅读】【写作技巧】【写作】都围绕着“实用类”来写，这么边际效应最明显。

T：时限性，务必明确完成时限。1天读一本书和1年读一本书绝对不是一个概念！1天写10字，写本10万字小书，需要30年！1天写3000字，就只需一年。

综合SMART，【成为作家】目标分解就完成了。如下图：

【每周读书】【每周听课】【随时记录灵感】【日更1000字】【平台发布】等，都具备了具体、可衡量、可实现、关联和时限性。所以出一本书，指日可待啊，哈哈哈哈哈哈哈……

想想就高兴~

作者：istone，老年在读MPA/基层干部/孩子他爸/有志青年/时间管理