生娃后该做的几件事：每3个妈妈就有1个患生娃后遗症 产后妈妈得这样做

生娃后该做的几件事：每3个妈妈就有1个患生娃后遗症 产后妈妈得这样做压力性尿失禁大多是由盆底肌松弛引起，而盆底肌松弛又和怀孕、分娩、年龄等因素有关。图片来源：微博评论截图还有更多的人没有渠道去了解（菌菌的错，科普做得还不够），有人是生了孩子亲身经历了才主动去了解。图片来源：微博评论截图有人看到亲人的奇怪举动才察觉到她们的困境。

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但同样，也有不和谐的声音出现。每次菌菌科普这些知识，总收到无端指责和质问。

难道菌菌不写文章，这些真实存在的后遗症就不存在了吗？

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还有更多的人没有渠道去了解（菌菌的错，科普做得还不够），有人是生了孩子亲身经历了才主动去了解。

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有人看到亲人的奇怪举动才察觉到她们的困境。

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压力性尿失禁大多是由盆底肌松弛引起，而盆底肌松弛又和怀孕、分娩、年龄等因素有关。

女性的盆底肌包括肌肉群、筋膜和韧带组织，以及神经构成复杂的盆底肌支撑系统。

它们相互作用和支持来维持膀胱、子宫、直肠等盆腔器官在正常位置。

怀孕让盆腔脏器的的生理结构发生了变化，不断增大的子宫增加了盆底肌群的承重，这些肌肉群不断被过度拉伸，加上分娩过程中的损伤，盆底肌就逐渐松弛了。