乳汁淤积如何解决（乳汁淤积的解决方案和不能做的5件事）

乳汁淤积如何解决（乳汁淤积的解决方案和不能做的5件事）1、不能热敷，虽然热敷可以促进血液循环，但是热敷也会让水肿加剧，乳汁淤积就像气球充满了气，你不知道它还能承受多少压力，什么时候会破，如果堵塞的地方有消症，也有可能会使炎症扩散。其实我们如果只知道正确的做法是远远不够的，还要知道哪些事不能做。2、然后把乳汁淤积位置以外的其他地方的乳汁排空。左手托起乳房，右手拇指指腹在乳根处顺时针揉，左右手拇指交替往乳头方向顺，把奶水住乳头方向挤，注意两手交替时，不要两拇指同时离开乳房，否则奶水就往下流回去了，起不到作用。顺两三次后，配合食指把奶水挤出乳窦。对侧用食指以同样方法做。5、确保宝宝含乳头姿势正确的情况下勤喂宝宝。6、饮食调整，清淡饮食，减少汤水，多喝白开水，但也要注意营养均衡。

乳汁淤积是很多妈妈都会遇到的问题，像我吧，坚持母乳喂养宝宝到1岁2个月，期间一不小心生个气，奶就堵了。堵了怎么办？下面就介绍一下我学到的方法。

乳汁淤积发生时正确的处理方法：

首先确保乳汁淤积那个地方的乳汁能够顺利排出去的前提是前端出口的位置，也就是说乳晕下的乳腺管要通畅。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。在硬块位置外敷土豆片或圆白菜，消水肿，能够帮助乳汁更快排出。

具体做法：

1、先把输乳管窦内的奶水全部挤出。乳晕下面的乳腺管叫输乳管窦，是储存奶水的地方，我们用拇指和食指在乳晕处轻轻往下压一点，一捏奶水就会喷出来。

2、然后把乳汁淤积位置以外的其他地方的乳汁排空。左手托起乳房，右手拇指指腹在乳根处顺时针揉，左右手拇指交替往乳头方向顺，把奶水住乳头方向挤，注意两手交替时，不要两拇指同时离开乳房，否则奶水就往下流回去了，起不到作用。顺两三次后，配合食指把奶水挤出乳窦。对侧用食指以同样方法做。

5、确保宝宝含乳头姿势正确的情况下勤喂宝宝。

6、饮食调整，清淡饮食，减少汤水，多喝白开水，但也要注意营养均衡。

其实我们如果只知道正确的做法是远远不够的，还要知道哪些事不能做。

1、不能热敷，虽然热敷可以促进血液循环，但是热敷也会让水肿加剧，乳汁淤积就像气球充满了气，你不知道它还能承受多少压力，什么时候会破，如果堵塞的地方有消症，也有可能会使炎症扩散。

2、不能大力揉，大力揉只会让肿块越揉越肿。乳汁淤积时，局部压力大，并且会出现水肿，让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加压力，不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、皮肤、淋巴组织等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不恰当的大力按揉所致。

3、不能用吸奶器吸，乳腺管不通畅的情况下不适合用吸奶器吸。

4、不要宝宝过于频繁吸奶，否则会让宝宝没兴趣，吃几口就走，这样刺激了奶水的分泌，但是又没有及时吸走，容易增大淤积面积。

5、不能用梳子刮，梳子只能作用于皮肤表面，对乳汁的排出基本没有作用。

欢迎大家分享一下自己的经验和方法，互相交流学习。