精子的质量达不达标（精子的质量达不达标）

精子的质量达不达标（精子的质量达不达标）第3点，可以通过气味判断精子的质量如果精液颜色有所变化，一定要引起重视。通常来讲刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。此外需要注意的就是，如果精液量长期过少的话就有可能造成受孕困难。但是如果精液量过多，则会降低精子密度。精液数量突然变多或变少都需要加以注意。第2点，可以通过颜色判断精子的质量正常的精子颜色应该呈乳白或灰白色

相信男性朋友们都知道自己想要生育，必须保证精子的质量要好。因为每一个精子都有可能与女性的卵子结合形成受精卵，若精子不健康，受精卵在发育成宝宝后就会有健康方面的影响。所以精子的健康非常重要，那精子的质量达不达标呢?下面这些自测方法教你自测精子的质量。

第1点，可以通过精液量来判断精子的质量

正常的精液量：2~6毫升

精液量是判断精子是否健康的一个基础指标。通常是指正常情况每次射精排出的数量。当然精液的数量，和禁欲时间也有关，禁欲时间长，精液量就多些，反之精液数量就会少一些

此外需要注意的就是，如果精液量长期过少的话就有可能造成受孕困难。但是如果精液量过多，则会降低精子密度。精液数量突然变多或变少都需要加以注意。

第2点，可以通过颜色判断精子的质量

正常的精子颜色应该呈乳白或灰白色

如果精液颜色有所变化，一定要引起重视。通常来讲刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。

第3点，可以通过气味判断精子的质量

正常的精液有淡腥味

正常精液应该是有一种特殊的淡淡的腥味的，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。而且如果禁欲时间越长，这种气味就会越大。

如果精液中出现其他味道，就一定要提高重视，考虑是否有感染。

第4点，可以通过变化判断精子的质量

正常精子的体外变化胶冻变稀薄

正常精子射出体外之后，首先会凝固成胶冻状的，随后进入液化过程，然后逐渐变得稀薄。这个过程大概会在15分钟内完成，如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全的表现，此种问题多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

因此在备孕过程中，建议性生活后，可以顺便观察一下精液，看看是否符合以上标准。如果遇到相关的问题，最好禁欲3~5天，到医院进行相关精液常规检查。

确认身体状况不仅能保障你自身身体的健康，还能为备孕做好充分的准备，迎接健康宝宝的到来。

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