当妈之前吃什么好（35岁后我最大的收获）

当妈之前吃什么好（35岁后我最大的收获）我会时不时问自己“当时为什么没有试一试？”以前我也有过一些时刻，很想做的事最后放弃了。但放弃之后，心理上并不会轻松很多。今天借两位妈妈的具体困扰谈一谈我的观点，有些话可能有点直接，但或许能帮助解决问题。糕妈说：了解我的人都知道，我的人生哲学是“生命在于折腾”。如果这件事放到我自己身上，肯定会选择去拼一拼的。

最近不少妈妈都在留言里谈到自己的困扰，说人到中年，事业不上不下，社交越来越少。

作为 36 岁二胎妈，太能感同身受了。老妈子的时间和精力，真是每天都靠挤的。

但对于这些烦恼，是不是真的一点办法都没有呢？

我觉得不是。

今天借两位妈妈的具体困扰谈一谈我的观点，有些话可能有点直接，但或许能帮助解决问题。

糕妈说：

了解我的人都知道，我的人生哲学是“生命在于折腾”。如果这件事放到我自己身上，肯定会选择去拼一拼的。

以前我也有过一些时刻，很想做的事最后放弃了。但放弃之后，心理上并不会轻松很多。

我会时不时问自己“当时为什么没有试一试？”

后来我发现，是我们中年人给自己的心理包袱太重，担心一把年纪不成功有点丢脸。

转念想想，路还长着呢！

就算 50 岁人生也才过半啊，我们这代人，想退休没那么容易。

退一万步，就算不成功又能怎么样呢？不试，倒是失去了很多可能。

再回头看看你的实际情况，要拼也确实有难度。

两个孩子归你一个人管，长辈和老公没法帮忙。考博和写论文，考验记忆力，记忆力不行就得靠时间和精力来硬耗。

但恰恰你现在最缺的，就是时间和精力。

实际一点的建议，是找个钟点工阿姨，把琐碎家务承担掉。然后见缝插针，高效利用零碎时间来学习。

其实妈妈们未必要把所有时间都花在陪伴孩子上，适当从家务中解脱出来还是很需要的。

不过，也要做好心理准备，这么需要付出一些代价。

比如要支付阿姨的工资、阿姨也不一定合你的心意、还要求你非常自律、适应新的生活节奏……

把这些都权衡一遍，如果你的“野心”还依旧在，那我支持你。

如果以上的建议你都觉得不太妥，维持现状也是 ok 的。不如就放平心态，着眼于自身，接纳当下。

中年人生嘛，每个选择都是取舍的过程。

不管怎么说，我觉得你心里的小火苗很可贵。也许不要急着掐灭它，先解除焦虑，才能听到内心真实的声音。

糕妈说：

这个问题，不少妈妈都在留言中提到过，尤其是二胎和全职的妈妈。

为了养育孩子，长时间跟社会脱节，再想回归，发现找不到自己的位置了。

试图做一些努力，比如找以前的朋友，又发现生活方式不同，彼此都不适应。

但，没有了社交，真的是孩子的原因吗？也许不全是。

你说自己本身性格就比较内向。能坚持 10 年不社交，会不会，你本身也没那么喜欢社交？

你问这样的心理是不是叫“社恐”。其实没有人这么评判你，是你给自己贴的标签。

社恐它在我看来，既不是贬义词，也不是性格缺陷，只是一部分人的生活方式（和用来推辞社交的借口）。

先解除掉这个误解吧，真的不想社交，就坦然一点，像你老公他就很自在。

如果想试着走出去，也有不少马上就可以采取的行动：

比如帮老师做一些家校互通的工作；

加一些妈妈群，约着一起遛娃；

发展业余爱好，结识投缘的新朋友；

去做一些擅长的全职或兼职工作，结识同事；

……

这些事情，可以带孩子一起去做，也可以不带。

我身边很多朋友就经常“以交流育儿心得”为名，撇开孩子聚一起。

老公不是很宅吗？把娃丢家让他照顾一下，不仅安全，还给了他跟孩子增进感情的机会。

（真没必要拉老公一起，那是你的需求，不是他的，硬逼和争吵反而消耗感情。）

你看，改变的方式有很多，就看你有多“想要”了。说到底，阻碍你行动的不是老公和孩子，是你敢不敢离开自己的“舒适区”。

最后，分享我常读的书《被讨厌的勇气》中的一段话，也是我在回答这两个问题时非常大的感触：

很现实、很直白、很扎心。

这就是阿德勒的“勇气心理学”——

很多时候我们觉得自己不够“幸福”，不是因为能力不足，只不过是缺乏“获得幸福的勇气”。