蹲久起来过猛伤腰怎么办？运动过程中

蹲久起来过猛伤腰怎么办？运动过程中比如，避孕套破裂、滑落，或者是激情上来没顾得上拿出套套，服用紧急避孕药可尽量降低怀孕可能。不过要注意的是，这种方法仅限于真要“救命”时才能用，不能作为常规避孕手段。最好的补救措施，是事后服用1~2片紧急避孕药。紧急避孕药有两种：在性活动后72小时内服用。如果服用过程中呕吐，须补吃。

网友提问：

前几天听一个好友说她意外怀孕了，怀疑可能和办事时套套破了有关。

我想问下，亲热时如果避孕套突然破了或滑落，该怎么办？

我看网上有些方法说马上蹲下把精液排出，再外用避孕药，还有用食醋坐浴有效，是真的吗？

最好的补救措施，是事后服用1~2片紧急避孕药。

紧急避孕药有两种：

• 一种属于非处方药，成分为左炔诺孕酮；
• 另一种属于处方药，成分为米非司酮（一种抗孕激素剂）。

在性活动后72小时内服用。如果服用过程中呕吐，须补吃。

不过要注意的是，这种方法仅限于真要“救命”时才能用，不能作为常规避孕手段。

比如，避孕套破裂、滑落，或者是激情上来没顾得上拿出套套，服用紧急避孕药可尽量降低怀孕可能。

但是，因为紧急避孕药简单来说是高剂量激素类药物，如毓婷、丹媚。主要成分为左炔诺孕酮，其作用机制为，通过使受精卵不易着床子宫，从而使其自然死亡，通过阴道排出体外。

这类避孕药的孕激素含量，是复方短效口服避孕药的十多倍。容易引起恶心、呕吐、乳房胀痛、头晕等明显的不良反应，很多女性还会出现阴道出血、月经延迟。

如果长期反复吃，内分泌系统乱套，严重的恢复不了，可能导致不孕。

而至于“立即下蹲” 和“食醋加水坐浴”的补救方法，并不靠谱。

女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出，此时再使用外用避孕药（如外用避孕膜、外用避孕片等）放入阴道深部，你想想，这不是掩耳盗铃嘛？！

外用避孕药只能杀死阴道内的精子，不能杀死那些已经进入宫腔的精子。那些进入宫腔的精子，仍可能导致怀孕。

食醋加水坐浴，就更是瞎来。

坐浴只对女性的外阴起作用，对阴道内部的作用很小。因此，即便往水中加入食醋，对阴道内的精子也几乎没有任何作用。

要想放放心心享受，关键还是要防止避孕套破裂。友情提醒：不要使用过小、过期甚至清洗过的套套，能最大限度防止意外发生。