劳动者每日工作时间八小时：叮咚您有一份一日劳动作息
劳动者每日工作时间八小时：叮咚您有一份一日劳动作息给幼儿测量体温，并按时上报幼儿健康情况，开窗通风30分钟。 幼儿自主穿衣、整理床铺、摆餐具、洗碗。 孩子可以选择自己喜欢的歌曲作为起床音乐培养健康情绪。特殊时期乐意测量体温及时上报身体情况。养成定时排便的好习惯，餐前便后要洗手。 主动向家人问早，对家人给予关爱帮助要及时道谢。 家长可以和孩子协商设定音乐长度或设定倒计时器，在自主穿衣、洗漱过程中培养时间观念。
亲爱的家长朋友们：
为了让宝贝们安全、健康、快乐地度一日好时光，李沧区苍山路幼儿园根据孩子们的年龄特点，精心准备了“一日生活劳动作息时间表”，让我们一起行动起来，让宝贝的每一天都过的健康又有意义吧！
“宅”家时间表
8：00——9：00 早安时光
健康习惯：孩子可以选择自己喜欢的歌曲作为起床音乐培养健康情绪。特殊时期乐意测量体温及时上报身体情况。养成定时排便的好习惯，餐前便后要洗手。
文明礼仪：主动向家人问早，对家人给予关爱帮助要及时道谢。
时间观念：家长可以和孩子协商设定音乐长度或设定倒计时器，在自主穿衣、洗漱过程中培养时间观念。
劳动教育：幼儿自主穿衣、整理床铺、摆餐具、洗碗。
防疫贴士：给幼儿测量体温，并按时上报幼儿健康情况，开窗通风30分钟。
9：40——10：00 能量加油
健康习惯：及时如厕，养成定时喝水的好习惯，适当补充水果、点心、坚果等，知道少饮少食不健康的食品。
文明礼仪：与幼儿一同阅读故事《孔融让梨》，明白学会分享的道理。
劳动教育：可以和孩子一起准备水果、零食等摆盘再分享。
防疫贴士：使用七步洗手法洗手。
10：00——11：00 活力健身
自我计划：选择合适的、多样的运动内容，如有条件可选空旷无人处运动。
自我保护：会观察整理场地安全，穿着适合服装，室内运动特别注意更换跟脚的室内鞋。做好运动前热身（可选幼儿园徒手操、律动操等热身），运动中及时擦汗，适量饮水休息。
自理能力：完成父母或老师指定的任务，乐意参加一些有挑战的活动。
任务意识：
引导幼儿共同创意体验有趣的运动游戏。
劳动教育：运动完毕后收拾整齐使用的器械。
11：00——11：30 自主活动
自我计划：自主选择健康的、适合餐前准备的活动（看新闻、优质动画片、建构活动、阅读等）。
劳动教育：进行完活动后，可以帮助父母做力所能及的家务。
防疫贴士：给幼儿测量体温，并按时上报幼儿健康情况，开窗通风30分钟。
11：30——15：00 生活活动（午餐、午睡、点心）
健康习惯：餐前便后洗手、不挑食，能在半小时里安静独立的用完一份午餐，饭后漱口，如有条件可以进行餐后散步活动，下午三点后可以做一套广播操（世界真美好）伸展身体为入小学做准备可逐步、适量减少睡眠时间。
自我服务：放手让孩子做一些力所能及的小家务，自觉整理个人物品，保持仪表整洁。
倾听习惯：可以在睡前倾听15分钟左右睡前故事。
自我控制：能较快地安静入睡，不影响家里人午休。
劳动教育：睡前将衣物折叠整齐，睡醒后叠被子、整理床铺。
15：00——15：30 班级互动
文明礼貌：可以在班级群内和老师小伙伴打招呼交流。
交流表达：用语音、视频的方式大胆交流自己的身体情况、学习成果、交流见闻等。
15：30——16：30 自主活动
自我计划：能有效地安排时间，自主安排各种活动。
劳动教育：给家中的小花小树浇浇水、松松土。
16：30——18：30 生活劳动
健康习惯：餐前便后洗手。不挑食，能在半小时里安静独立地用完一份晚餐，饭后漱口。
劳动教育：放手让孩子做一些力所能及的小家务，共同参与一些餐点的制作（如择菜、包馄饨等）。
18：30——20：00 休息娱乐
社会交往：和家人一起观看新闻，讨论身边发生的事情，或与不住在一起的家人小伙伴电话视频聊天。
亲子互动：开展一些亲子小游戏。
劳动教育：为爸爸妈妈洗洗脚、捶捶背
防疫小贴士：
给幼儿测量体温，并按时上报幼儿健康情况，开窗通风30分钟。
20：00——20：30 阅读天地
良好习惯：养成每天阅读的好习惯。
亲子互动：家长每周可抽时间与孩子一起阅读，在阅读中提问讨论，引发幼儿的深度思考。
20：30——21：00 睡前准备
自我服务：自己洗漱本领大。
健康习惯：睡前刷牙不忘记，按时睡觉不熬夜。
时间观念：家长可以给孩子准备一个闹钟，自己设置好第二天起床时间。
