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榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋葱烧鸡枞菌做法:腌肉煨笋食材&配料:咸肉、鲜笋、香葱末、鸡汁、盐、高汤、香油

飞燕鲩鱼

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋(1)

食材&配料:

鲩鱼、圣女果、蒜末、番茄沙司、白糖、白醋、盐

做法:

  1. 鱼宰杀干净从背部开刀,头部相连分成两扇,剔掉主骨,从肚脐下刀,顺着鱼刺雕出燕子翅膀,和头部相连,鱼肉改十字花刀,加入盐、葱、姜腌制。
  2. 拍上淀粉,放入不锈钢漏勺摆出燕子造型,用七成热油炸至定型,用八成热油温复炸至表面酥脆捞出控油。
  3. 锅留底油,放入调料、糖醋汁勾芡后淋入明油,收浓稠后的糖醋芡汁淋在摆好盘的鱼上即可。

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋(2)

腌肉煨笋

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋(3)

食材&配料:

咸肉、鲜笋、香葱末、鸡汁、盐、高汤、香油

做法:

  1. 把咸肉清洗干净,吸干水分后改刀成长条。
  2. 鲜笋去皮、去根、剥壳,用淘米水煮开,冲水后改刀成滚刀块。
  3. 锅中放入高汤和咸肉、笋小火煨制15分钟,调味后淋入香油,撒上香葱末出锅即可。

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋(4)

葱烧鸡枞菌

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋(5)

食材&配料:

鸡枞菌、香葱、大葱、香菜、姜、八角、猪油、蚝油、生抽、老抽、糖、高汤、味精、美极鲜

做法:

  1. 把鸡枞菌清洗干净后提前用高汤煨制入味,沥干水分备用。
  2. 锅中烧热油,下入鸡枞菌,加入葱烧汁小火烧3分钟,勾芡后撒入葱段淋入葱油出锅即可。
  3. 葱烧汁:猪油煸炒葱姜,炒香后加入调料、香菜小火熬制10分钟即可。

榨菜焖鲩鱼腩教学:飞燕鲩鱼腌肉煨笋(6)

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