长痘留下痘坑怎么修复？长痘过程中怎样避免痘坑的产生

长痘留下痘坑怎么修复？长痘过程中怎样避免痘坑的产生1. 护肤品可以起到一定的帮助但很难完全抚平已经形成的疤痕是否可以改善?如何改善?2.使用抗炎护肤品，缓解炎症 能促使痘痘的消除进而避免痘坑的形成。3.防晒，日光暴露会加重痘痘，并且防晒还能防止加重色素沉着。4.生活习惯及日常护理，保持衣物与床上用品的干净整洁，避免对痘痘造成二次感染。

凹陷性疤痕主要原因是：皮肤真皮层缺损(由于痤疮、炎症感染、外伤、水痘、手术等)

最常见的凹陷性疤痕就是痘坑，痘坑的产生多是由于较重的炎症挤压或治疗不及时，皮肤全层组织遭到破坏，组织缺损。表皮愈合后，无法再生形成胶原修复皮损 就形成了痘坑。

在长痘过程中怎样避免凹陷性疤痕的产生?

1.不要挤痘痘，挤痘痘可能导致炎症扩散，会加重痘痘带来的损伤而且物理的挤压也会对皮肤造成损伤。

2.使用抗炎护肤品，缓解炎症 能促使痘痘的消除进而避免痘坑的形成。

3.防晒，日光暴露会加重痘痘，并且防晒还能防止加重色素沉着。

4.生活习惯及日常护理，保持衣物与床上用品的干净整洁，避免对痘痘造成二次感染。

已经形成的疤痕是否可以改善?如何改善?

1. 护肤品可以起到一定的帮助但很难完全抚平

这些成分坚持使用能帮助痘坑淡化

酸类

刷酸可以帮助皮肤细胞更新，促使老化角质层脱落 加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度 同时对抗肌肤炎症 减轻局部的炎症反应 抑制炎症色沉，加快黑色痘印的黑色素代谢。

维A类

维A有人用来祛痘有人用来抗老 对于改善疤痕 其实原理与祛痘相似，控油，加速皮肤代谢，减少炎症反应，具有一定的刺激性，但是很难根治已经形成的疤痕。

2. 可以通过皮肤项目改善 医美手段更加有效

果酸焕肤一使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落 加速细胞的更新速度 促进真皮层内弹性纤维增生 对浅层痘印和色素沉着有较好疗效，也能改善毛孔粗大，治疗痤疮 但需经多次疗程治疗后才能消除新浅的痘疤，优点是安全，无副作用，皮肤会变得比原来细腻白净。当然果酸换肤主要针对的是，早期痘印期的凹疤，效果比较明显。

点阵激光一是治疗痤疮瘢痕的常见医美手段。点阵激光在皮肤上形成了微损伤区，这些微损伤区在修复的过程中产生胶原蛋白，表皮重塑，进而改善瘢痕症状，点阵激光修复过程快 不良反应小。

强脉冲光一对色素、血管改变具有综合治疗作用，一般用于改善肤质和抑制炎性痤疮。脉冲染料激光尤其适于早期的、浅表的红色瘢痕，能将瘢痕内部的血管封闭，改善痘印的颜色。

射频微针一利用微针携带射频能量在真皮层加热，促进胶原纤维的再生。不仅可以作用于较深层的皮肤，对于冰锥型的凹陷性瘢痕有效，而且修复期短，色沉风险也较小。

微等离子体一是利用 单极射频激发氮气分子，使之等离子化，在皮肤上形成可控的微小孔，能量以点阵形式发射形成“微剥脱区”，色沉风险小，更适用于较深肤色的患者