产后恶露期间下腹痛正常吗？产后恶露小腹胀疼
产后恶露期间下腹痛正常吗？产后恶露小腹胀疼三是产妇可以躺床上做静力性提肛收腹动作，促进子宫血液循环。这三个要是都能做得到，就可以有很好的效果了。#大家健康超能团# @大家健康
前面讲了产后便秘的方法，有人私信我，产后如何让子宫迅速恢复？我就简单介绍一下易行有效的方法。
一是可以服用生化汤，迅速去除恶露，生化汤是一张非常有名的方子，网上流传很广，很多人都会百度出来自己服用。其药物组成是：当归，川芎，桃仁，甘草，炮姜，黄酒。一般用量可以参照网上的，我建议如果体寒，当归用量稍大即增加５克左右，如果出血色黑桃仁用量也可达到12克左右，炮姜最好用烧黑的姜，这样止血活血两效都有，如果药店不备，可以自己买回干姜烧黑入药。
二是在生化汤服用四五天之后，再用服益母草膏，益母草膏有助于子宫的收缩，升提子宫，有助于消除小腹胀疼感。前述用枳壳益母草有助于恢复子宫收缩力，搭配运用。如果有产后便秘的情况，就参考前文“产后便秘治疗法”。
一患者产后便秘严重到自杀！中医怎么治疗？
三是产妇可以躺床上做静力性提肛收腹动作，促进子宫血液循环。
这三个要是都能做得到，就可以有很好的效果了。
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