肠胃不好一日三餐食谱推荐窍门：专治各种食欲不振

肠胃不好一日三餐食谱推荐窍门：专治各种食欲不振如果有必要，可以吃开胃药，但一定要在医生指导下服用。请注意，药物可以在短时间内帮助宝宝解决厌食问题，但药物也有一定的副作用，不宜经常服药。4.必要时可考虑开胃药宝宝吃饭时总是玩玩具或看电视，饭自然吃不好，对正常的成长发育非常不利。妈妈一定要及时纠正宝宝的坏习惯，不能放任不管。3.制作食物时多花心思宝宝喜欢新奇事物，家长在烹饪时要在菜肴的外形上多下点功夫，让饭菜看起来更可口。另外，妈妈也可以给孩子准备一套喜爱的餐具，从而提高他吃饭的欲望。

夏季天气炎热，大人都没什么食欲，更不要说宝宝了。宝宝正在长身体，需要补充充足的营养，吃不下饭可不行，但如果一味强迫宝宝进食，只会让他更反感。其实，只要家长做好以下这几点，就能让孩子重新爱上吃饭，一起来学习一下吧~

1.多玩耍，促进宝宝食欲

妈妈可以跟宝宝一起玩耍做运动，增加他的活动量。宝宝体力消耗大感到肚子饿时，胃口就会大开，可以顺利把饭吃完。

2.吃饭时不要看电视或是玩玩具

宝宝吃饭时总是玩玩具或看电视，饭自然吃不好，对正常的成长发育非常不利。妈妈一定要及时纠正宝宝的坏习惯，不能放任不管。

3.制作食物时多花心思

宝宝喜欢新奇事物，家长在烹饪时要在菜肴的外形上多下点功夫，让饭菜看起来更可口。另外，妈妈也可以给孩子准备一套喜爱的餐具，从而提高他吃饭的欲望。

4.必要时可考虑开胃药

如果有必要，可以吃开胃药，但一定要在医生指导下服用。请注意，药物可以在短时间内帮助宝宝解决厌食问题，但药物也有一定的副作用，不宜经常服药。

5.定时定量

每天定时定量给宝宝吃饭，时间久了会让宝宝形成条件发射，每次到了饭点身体就会产生饥饿感，想要吃东西。

6.使用驱虫药

宝宝不爱吃饭，有可能是肠道内有寄生虫导致的，家长要带宝宝去医院检查。如果真的是寄生虫引起的厌食，应在医生指导下给宝宝服用驱虫药。

小贴士：

家长做饭时，可以让宝宝参与其中，让其体验做饭的乐趣。另外，平时要让宝宝多吃新鲜蔬果，保证睡眠充足。吃饭前给宝宝喝上一碗蔬菜汤，能刺激食欲哦~