坐月子怎么保护眼睛？月子里请一定保护好眼睛
坐月子怎么保护眼睛？月子里请一定保护好眼睛在坐月子期间，女性朋友们一定要注意多休息，避免用眼过度，尤其是要注意避免接触一些电子产品，比如看电视或者使用手机之类的。对于眼睛的保护是很重要的，在坐月子期间女性的身体是相对虚弱的，如果这个时候用眼过度的话，很容易让眼睛出现一些严重的后遗症，对于自己视力的影响也是比较大的，建议平时要多注意休息，避免看书或者是看电视，做好月子期间的调理工作。1.闭眼休息：月子期间用眼过度时，女性需要适当增加休息时间，避免长时间玩手机、看电视等。平时多闭眼休息，促进眼部肌肉放松，缓解眼疲劳。2.按摩：用眼过度者可以用手按摩太阳穴、风池穴、睛明穴等穴位，改善眼睛疼痛、酸胀等症状。3.药物治疗：用眼过度引起眼干燥症时，可以采用滴眼液等药物进行治疗，缓解眼干燥症、眼疲劳等。
孕妇在怀孕期间身体会有不同程度的水肿。孕期水肿使得眼睑容易发炎，泪液膜中的水液层更易挥发干竭。而怀孕时结膜的小血管产生痉挛及收缩，导致眼球血流减少，会造成视力模糊。怀孕或产后继续用眼过度或哭泣，都会造成日后视力受损。若得不到休息与护理，眼睛老化速度会加快，容易引发眼干燥症、青光眼、白内障等眼部疾病。
怀孕期间，孕激素会使孕妇眼睛产生水滞留，眼角膜的厚度增加；孕中后期眼角膜弯度增加，要到产后停止母乳哺乳后才会恢复。此外，眼角膜含有70%的水分，受怀孕水肿的影响，眼角膜也会轻度水肿，所以怀孕到月子期间，不但不能哭，而且要让眼睛多休息，少吃重口味刺激性食物。
月子里用眼过度会怎样月子里用眼过度，在月子里用眼过度有可能会造成日后容易眼睛模糊，流泪，视力下降等，这要根据个人情况而言。在月子里一定要注意保养，因为女人生孩子是一次失去气血的过程，所以各方面的抵抗力都很弱，在这一个月里不要干太多，注意营养就可以了，产后女性血流较不足，器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。
建议及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等。
月子期间用眼过度如何恢复1.闭眼休息：月子期间用眼过度时，女性需要适当增加休息时间，避免长时间玩手机、看电视等。平时多闭眼休息，促进眼部肌肉放松，缓解眼疲劳。
2.按摩：用眼过度者可以用手按摩太阳穴、风池穴、睛明穴等穴位，改善眼睛疼痛、酸胀等症状。
3.药物治疗：用眼过度引起眼干燥症时，可以采用滴眼液等药物进行治疗，缓解眼干燥症、眼疲劳等。
在坐月子期间，女性朋友们一定要注意多休息，避免用眼过度，尤其是要注意避免接触一些电子产品，比如看电视或者使用手机之类的。对于眼睛的保护是很重要的，在坐月子期间女性的身体是相对虚弱的，如果这个时候用眼过度的话，很容易让眼睛出现一些严重的后遗症，对于自己视力的影响也是比较大的，建议平时要多注意休息，避免看书或者是看电视，做好月子期间的调理工作。
